Run.GPS Community Server - nahe Tegelort (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oemischj

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Tegelort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:15	5.85	10:15	10	3	0	0	0
1.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:46	6.14	09:46	96	82	0	0	0
3.00	1.00	13:18	4.51	13:18	67	62	0	0	0
4.00	1.00	08:09	7.36	08:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:03	8.51	07:03	84	84	0	0	0
6.00	0.97	08:40	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2013 10:27:00

Dauer:

0.01:06:40

Aktive Zeit:

0.00:19:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.36	09:26	1	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.17	09:44	97	82	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.86	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.86	07:38	83	84	0	0	0
0.01:00:00	06:40	0.78	7.01	08:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2014	6.60	09:06
13.03.2016	6.58	09:07
07.02.2016	6.58	09:07
30.10.2015	6.54	09:11
07.11.2015	6.52	09:12
28.02.2016	6.44	09:19
18.02.2018	6.43	09:20
Dieses Training	6.27	09:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:26	0.96	6.11	09:49	0	0	0	0	0
2	0.00:00:26	0.02	2.71	22:08	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:11:22	1.12	81	0
2	01:19	0.00:13:23	1.34	81	0
3	01:54	0.00:15:24	1.55	81	0
4	03:01	0.00:17:33	1.76	81	0
5	00:58	0.00:20:46	2.09	82	0
6	01:44	0.00:24:16	2.44	78	0
7	03:22	0.00:26:16	2.65	74	0
8	00:59	0.00:31:17	3.20	65	0
9	00:41	0.00:33:41	3.47	54	0
10	00:48	0.00:35:27	3.63	52	0
11	10:22	0.00:36:44	3.71	50	0
12	07:25	0.00:47:07	4.77	83	0
13	02:37	0.00:55:15	5.70	84	0
14	02:08	0.00:58:11	6.02	83	0
15	01:02	0.01:03:35	6.65	88	0
16	01:10	0.01:04:42	6.77	89	0
∑	41:07