Run.GPS Community Server - nahe Radeland (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oemischj

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Radeland (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	6	0	0	0
1.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:14	6.50	09:14	1	0	0	0	0
3.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:00	6.00	10:00	4	16	0	0	0
5.00	1.00	09:31	6.30	09:31	0	1	0	0	0
6.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
7.00	0.06	00:47	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2011 10:49:00

Dauer:

0.01:09:03

Aktive Zeit:

0.01:07:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	0	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.54	09:10	3	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.10	09:50	13	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.03	09:57	3	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.36	09:26	0	1	0	0	0
0.01:00:00	09:03	0.93	6.15	09:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2014	6.60	09:06
13.03.2016	6.58	09:07
07.02.2016	6.58	09:07
30.10.2015	6.54	09:11
07.11.2015	6.52	09:12
28.02.2016	6.44	09:19
18.02.2018	6.43	09:20
06.04.2013	6.27	09:34
Dieses Training	6.14	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:09:03	7.06	6.14	09:46	27	20	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0