Jogging "Sommerhaiden Weg" nahe Salmannsdorf (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Sommerhaiden Weg
Sportler: speedym
Sportart:Jogging
Ort: Salmannsdorf (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:01 5.98 10:02 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:37 8.29 07:14 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:59 7.53 07:58 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:57 7.59 07:54 0 0 0 0 0
4.00 0.40 04:43 5.05 11:53 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.09.2020 12:50:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:36:01
Aktive Zeit:0.00:34:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.51 6.07 09:53 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.68 8.10 07:24 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.70 8.40 07:09 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.64 7.69 07:48 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.72 8.64 06:57 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.61 7.32 08:12 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.51 6.11 09:49 0 0 0 0 0
0.00:35:00 01:01 0.04 2.12 28:20 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.64 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:51 /km
Max. Tempo: 06:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Business run 08.09.2016 12.31 04:52
Business Run - Wettbewerb 04.09.2014 12.04 04:59
05.09.2013 11.79 05:05
23.09.2010 11.66 05:09
05.09.2019 11.23 05:21
Business Run 06.09.2012 11.17 05:22
Tempo Runde 26.08.2015 11.07 05:25
Business Run 03.09.2015 10.31 05:49
Dieses Training 7.32 08:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:380 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:174.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:295
Durchschnittliche Schrittlänge:0,73 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:33:47 4.31 324 0
2 00:55 0.00:35:01 4.36 330 0
∑ 01:12

Höhe
Min. Höhe:324 m
Max. Höhe:363 m
Aufstieg (GPS):63 m
Abstieg (GPS):68 m
Aufstieg (Topo):109 m
Abstieg (Topo):102 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G973F - beyond1 (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full build 4703
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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