Run.GPS Community Server - Smokovec - Zbojanda nahe Starý Smokovec (Slovakia)

Überblick

Titel:

Smokovec - Zbojanda

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Starý Smokovec (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	112	111	75	130
1.00	1.00	14:59	4.00	14:59	1	122	128	102	147
2.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	116	103	135
3.00	1.00	16:14	3.70	16:14	0	97	115	94	136
4.00	1.00	16:26	3.65	16:26	0	91	119	99	134
5.00	1.00	19:19	3.11	19:19	0	0	109	85	128
6.00	1.00	28:53	2.08	28:53	0	0	123	96	145
7.00	1.00	26:37	2.25	26:37	0	185	102	77	124
8.00	0.03	02:01	1.04	57:46	0	0	114	111	117

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2020 16:37:00

Dauer:

0.02:34:38

Aktive Zeit:

0.02:01:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.59	16:42	0	128	110	75	130
0.00:20:00	20:00	1.42	4.25	14:08	8	140	127	106	147
0.00:40:00	20:00	1.35	4.04	14:51	0	94	115	94	136
0.01:00:00	20:00	1.18	3.54	16:58	0	128	118	99	134
0.01:20:00	20:00	1.02	3.07	19:33	0	135	109	85	128
0.01:40:00	20:00	0.72	2.17	27:36	0	0	128	114	145
0.02:00:00	20:00	0.47	1.40	42:53	0	0	104	82	128
0.02:20:00	14:38	0.68	2.80	21:27	0	0	103	77	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:06 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Na Zbojandu 🍺 22.07.2021	3.66	16:23
Na Zbojandu. 💥💥💥 29.07.2020	3.34	17:57
Kolem Weisshuhnova kanálu na Kozí hřbety 🏞️🌄 04.04.2021	3.34	17:59
Přes Kotel nahoru 13.10.2019	3.28	18:19
Na Zbojandu v noci, v dešti a sněhu 🌧️☃️ 27.09.2022	3.21	18:41
Smokovec - Teryna 19.10.2019	3.14	19:08
Dieses Training	3.12	19:15
Na Raduňský Flám 28.05.2023	2.38	25:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

0.45 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.00:11:34	0.83	1103	0
2	00:38	0.00:53:12	3.57	1325	0
3	00:28	0.01:00:26	3.96	1384	0
4	01:07	0.01:22:37	5.26	1524	0
5	00:24	0.01:28:47	5.58	1560	0
6	00:23	0.01:36:21	5.97	1612	0
7	00:07	0.01:41:38	6.22	1652	0
8	01:29	0.01:42:18	6.25	1652	0
9	00:12	0.01:44:10	6.28	1659	0
10	01:20	0.01:45:42	6.35	1672	0
11	01:00	0.01:52:25	6.68	1707	0
12	00:28	0.01:53:43	6.73	1707	0
13	00:38	0.01:54:36	6.76	1716	0
14	01:03	0.01:55:30	6.79	1724	0
15	01:16	0.01:57:11	6.84	1712	0
16	00:20	0.01:58:47	6.87	1712	0
17	04:01	0.01:59:23	6.89	1735	0
18	02:33	0.02:05:10	6.98	1777	0
19	00:56	0.02:07:59	7.05	1799	0
20	00:49	0.02:09:43	7.09	1813	0
21	00:09	0.02:10:48	7.13	1822	0
22	01:29	0.02:11:13	7.14	1827	0
23	02:40	0.02:12:58	7.17	1831	0
24	00:40	0.02:17:06	7.27	1861	0
25	00:22	0.02:18:25	7.31	1870	0
26	00:48	0.02:19:37	7.35	1869	0
27	00:19	0.02:21:08	7.40	1876	0
28	00:41	0.02:22:40	7.47	1889	0
29	00:38	0.02:23:57	7.52	1907	0
30	00:13	0.02:29:27	7.82	1941	0
31	00:12	0.02:32:04	7.98	1965	0
32	01:50	0.02:32:48	8.02	1972	0
∑	32:54