Run.GPS Community Server - Na Zbojandu. 💥💥💥 nahe Starý Smokovec (Slovakia)

Überblick

Titel:

Na Zbojandu. 💥💥💥

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Starý Smokovec (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	96	113	73	132
1.00	1.00	15:21	3.91	15:21	0	128	135	125	149
2.00	1.00	14:36	4.11	14:36	0	58	117	101	146
3.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	127	108	146
4.00	1.00	18:01	3.33	18:01	0	0	129	102	152
5.00	1.00	17:07	3.51	17:07	0	0	122	103	148
6.00	1.00	23:02	2.60	23:02	1	145	111	96	129
7.00	1.00	25:09	2.39	25:09	0	211	106	74	131
8.00	0.15	02:35	3.39	17:42	0	0	125	114	132

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2020 16:29:00

Dauer:

0.02:26:12

Aktive Zeit:

0.02:03:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.06	14:46	0	140	118	73	139
0.00:20:00	20:00	1.26	3.77	15:55	1	130	129	101	149
0.00:40:00	20:00	1.41	4.22	14:14	1	83	122	101	146
0.01:00:00	20:00	1.11	3.33	18:00	0	113	128	102	152
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:17	0	155	120	103	148
0.01:40:00	20:00	0.80	2.40	25:02	0	0	110	96	129
0.02:00:00	20:00	0.74	2.23	26:51	0	0	108	74	131
0.02:20:00	06:12	0.32	3.07	19:31	0	0	110	84	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:10 /km

Max. Tempo:

08:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Na Zbojandu 🍺 22.07.2021	3.66	16:23
Dieses Training	3.34	17:57
Kolem Weisshuhnova kanálu na Kozí hřbety 🏞️🌄 04.04.2021	3.34	17:59
Přes Kotel nahoru 13.10.2019	3.28	18:19
Na Zbojandu v noci, v dešti a sněhu 🌧️☃️ 27.09.2022	3.21	18:41
Smokovec - Teryna 19.10.2019	3.14	19:08
Smokovec - Zbojanda 14.07.2020	3.12	19:15
Na Raduňský Flám 28.05.2023	2.38	25:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

152 bpm

Herzeffizienz:

0.47 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:05:55	0.40	1032	0
2	00:19	0.00:10:49	0.72	1086	0
3	00:34	0.00:28:49	1.93	1222	0
4	00:53	0.00:35:48	2.37	1278	0
5	00:27	0.00:37:54	2.46	1283	0
6	00:38	0.00:50:19	3.42	1314	0
7	00:33	0.01:00:35	4.03	1364	0
8	00:19	0.01:11:59	4.72	1440	0
9	02:12	0.01:15:51	4.97	1457	0
10	00:21	0.01:34:55	5.99	1588	0
11	00:20	0.01:41:39	6.34	1636	0
12	00:18	0.01:44:19	6.47	1656	0
13	03:12	0.01:50:54	6.81	1704	0
14	00:12	0.01:55:16	6.89	1716	0
15	00:15	0.01:55:32	6.90	1717	0
16	00:06	0.01:56:16	6.93	1727	0
17	00:53	0.01:56:44	6.94	1731	0
18	00:29	0.01:59:12	7.04	1743	0
19	00:44	0.02:01:30	7.13	1767	0
20	02:02	0.02:02:21	7.16	1773	0
21	01:46	0.02:05:00	7.24	1806	0
22	00:29	0.02:07:19	7.30	1826	0
23	00:29	0.02:08:22	7.33	1833	0
24	00:13	0.02:10:23	7.42	1851	0
25	00:23	0.02:11:05	7.45	1858	0
26	00:13	0.02:11:34	7.46	1864	0
27	01:11	0.02:12:00	7.48	1868	0
28	01:15	0.02:13:41	7.53	1876	0
29	00:07	0.02:18:59	7.77	1922	0
30	00:12	0.02:20:12	7.83	1925	0
31	00:08	0.02:23:02	7.99	1942	0
32	00:22	0.02:25:01	8.10	1952	0
∑	22:25