Run.GPS Community Server - Skifahren Katschberg nahe Schlögelberg (Austria)

Überblick

Titel:

Skifahren Katschberg

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Schlögelberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:25	18.27	03:17	509	492	0	0	0
5.00	5.00	28:51	10.40	05:46	311	578	0	0	0
10.00	5.00	07:54	4.42	13:35	2259	2286	0	0	0
15.00	5.00	22:23	13.40	04:29	433	496	0	0	0
20.00	5.00	26:21	11.39	05:16	465	682	0	0	0
25.00	1.86	07:17	15.31	03:55	522	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2014 13:02:00

Dauer:

0.02:49:13

Aktive Zeit:

0.01:53:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.70	17.10	03:30	532	525	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.33	9.99	06:00	198	480	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.42	13.25	04:32	650	459	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.09	32:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.11	41:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.88	8.65	06:56	166	396	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.72	14.17	04:14	512	400	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.49	10.47	05:44	271	477	0	0	0
0.02:40:00	09:13	2.25	14.63	04:06	522	220	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
6. Skitag Bad Hofgastein 31.01.2020	12.91	04:39
Dieses Training	9.52	06:18
14.04.2019	8.96	06:42
Hinterglemm Tag 6 27.01.2023	7.32	08:12
Großarl 2. Skitag 30.12.2018	6.45	09:18
Großarl 3. Skitag 01.01.2019	5.54	10:50
Skifahren Dienten 29.12.2014	4.79	12:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:11	0.06	18.23	03:17	0	0	0	0	0
2	0.00:01:28	0.45	18.13	03:19	0	0	0	0	0
3	0.00:01:45	0.50	17.29	03:28	0	0	0	0	0
4	0.00:01:47	0.50	16.81	03:34	322	0	0	0	0
5	0.00:03:26	0.50	8.71	06:53	0	0	0	0	0
6	0.00:00:48	0.51	38.21	01:34	358	24	0	0	0
7	0.00:01:34	0.51	19.41	03:05	0	174	0	0	0
8	0.00:01:31	0.50	19.86	03:01	0	288	0	0	0
9	0.00:00:39	0.51	46.10	01:18	0	169	0	0	0
10	0.00:01:06	0.50	26.93	02:14	0	0	0	0	0
11	0.00:02:09	0.51	14.16	04:14	0	167	0	0	0
12	0.00:02:48	0.50	10.74	05:35	0	0	0	0	0
13	0.00:02:40	0.50	11.24	05:20	73	22	0	0	0
14	0.00:02:39	0.50	11.38	05:16	175	0	0	0	0
15	0.00:04:11	0.51	7.24	08:17	0	0	0	0	0
16	0.00:02:49	0.50	10.66	05:38	232	0	0	0	0
17	0.00:03:06	0.50	9.66	06:13	0	0	0	0	0
18	0.00:03:48	0.51	7.98	07:31	226	81	0	0	0
19	0.00:01:36	0.51	19.01	03:09	0	0	0	0	0
20	0.00:03:19	0.51	9.17	06:33	2	289	0	0	0
21	0.00:02:06	0.50	14.38	04:10	0	0	0	0	0
22	0.00:02:09	0.51	14.17	04:14	259	85	0	0	0
23	0.00:02:14	0.51	13.82	04:20	0	85	0	0	0
24	0.00:03:36	0.50	8.37	07:10	238	98	0	0	0
25	0.00:00:44	0.50	41.17	01:27	0	85	0	0	0
26	0.00:01:52	0.50	16.20	03:42	0	361	0	0	0
27	0.00:02:09	0.50	14.01	04:17	0	85	0	0	0
28	0.00:44:29	0.50	0.68	28:14	3	519	0	0	0
29	0.00:03:03	0.51	10.09	05:57	0	85	0	0	0
30	0.00:03:37	0.50	8.27	07:15	88	186	0	0	0
31	0.00:03:58	0.50	7.62	07:52	0	85	0	0	0
32	0.00:01:00	0.51	30.65	01:57	231	132	0	0	0
33	0.00:03:48	0.50	7.91	07:35	90	200	0	0	0
34	0.00:03:52	0.50	7.80	07:42	0	85	0	0	0
35	0.00:01:39	0.50	18.01	03:20	195	180	0	0	0
36	0.00:01:15	0.50	24.01	02:30	0	247	0	0	0
37	0.00:02:22	0.50	12.63	04:45	0	85	0	0	0
38	0.00:02:10	0.51	13.99	04:17	110	195	0	0	0
39	0.00:02:16	0.51	13.49	04:27	0	85	0	0	0
40	0.00:03:09	0.50	9.52	06:18	301	102	0	0	0
41	0.00:00:41	0.51	43.91	01:22	0	85	0	0	0
42	0.00:01:34	0.50	19.02	03:09	73	337	0	0	0
43	0.00:03:08	0.50	9.58	06:16	73	85	0	0	0
44	0.00:03:11	0.50	9.48	06:20	278	218	0	0	0
45	0.00:01:31	0.51	20.16	02:59	278	167	0	0	0
46	0.00:01:24	0.51	21.71	02:46	73	249	0	0	0
47	0.00:03:56	0.51	7.80	07:42	73	85	0	0	0
48	0.00:05:25	0.50	5.53	10:51	75	224	0	0	0
49	0.00:02:21	0.51	12.88	04:40	73	85	0	0	0
50	0.00:02:17	0.51	13.33	04:30	459	86	0	0	0
51	0.00:02:45	0.50	10.96	05:28	73	86	0	0	0
52	0.00:01:27	0.51	20.72	02:54	284	200	0	0	0
53	0.00:01:41	0.51	18.17	03:18	73	86	0	0	0
54	0.00:01:24	0.50	21.35	02:49	73	523	0	0	0
55	0.00:01:13	0.08	3.67	16:21	73	86	0	0	0
56	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:06:58	1.86	2088	0
2	01:54	0.00:41:14	9.45	1824	0
3	01:09	0.00:50:47	11.18	2254	0
4	00:32	0.00:57:40	13.05	1849	0
5	41:56	0.00:59:59	13.45	1700	0
6	00:45	0.01:52:20	14.96	1880	0
7	00:32	0.02:01:12	16.49	1971	0
8	00:44	0.02:06:45	18.13	1730	0
9	00:56	0.02:13:27	19.36	2011	0
10	00:34	0.02:31:40	23.34	1696	0
11	01:23	0.02:34:04	23.55	1699	0
∑	51:51