Run.GPS Community Server - 6. Skitag Bad Hofgastein nahe Hundsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

6. Skitag Bad Hofgastein

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hundsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:27	12.27	04:53	231	1228	0	0	0
5.00	5.00	23:00	13.04	04:36	723	430	0	0	0
10.00	5.00	23:19	12.87	04:40	686	819	0	0	0
15.00	5.00	24:14	12.38	04:51	564	631	0	0	0
20.00	5.00	18:44	16.01	03:45	831	447	0	0	0
25.00	1.82	10:49	10.10	05:56	510	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2020 09:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:04:36

Aktive Zeit:

0.01:43:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.33	05:48	91	385	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.10	12.63	04:45	3	844	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.22	04:55	181	175	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.40	04:10	358	175	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.29	13.73	04:22	319	296	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.33	13.96	04:18	447	165	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.48	04:49	196	438	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.45	05:14	228	384	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.37	06:24	130	145	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.03	18.19	03:18	501	105	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.39	14.37	04:11	264	444	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.96	17.79	03:22	778	0	0	0	0
0.02:00:00	04:36	0.00	0.03	03:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.91	04:39
Skifahren Katschberg 20.03.2014	9.52	06:18
14.04.2019	8.96	06:42
Hinterglemm Tag 6 27.01.2023	7.32	08:12
Großarl 2. Skitag 30.12.2018	6.45	09:18
Großarl 3. Skitag 01.01.2019	5.54	10:50
Skifahren Dienten 29.12.2014	4.79	12:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:49	0.00	0	0
2	00:58	0.00:01:29	0.02	987	0
3	00:05	0.00:03:59	0.51	906	0
4	01:26	0.00:04:54	0.54	903	0
5	00:42	0.00:11:17	1.78	1296	0
6	00:09	0.00:19:50	3.80	2124	0
7	00:41	0.00:20:28	3.83	2125	0
8	00:14	0.00:29:22	5.71	2119	0
9	00:20	0.00:33:48	6.54	1983	0
10	00:23	0.00:40:43	8.30	1872	0
11	00:28	0.00:42:30	8.86	1782	0
12	00:06	0.00:43:39	8.92	1766	0
13	00:28	0.00:45:43	9.73	1616	0
14	00:10	0.00:54:45	11.75	1906	0
15	00:32	0.00:56:18	12.08	1804	0
16	00:39	0.01:10:04	14.96	1846	0
17	00:14	0.01:12:12	15.34	1711	0
18	00:22	0.01:13:51	15.75	1619	0
19	02:37	0.01:21:25	17.03	2069	0
20	00:26	0.01:24:20	17.05	2072	0
21	00:53	0.01:35:22	20.02	1870	0
22	00:11	0.01:48:58	23.46	1873	0
23	00:22	0.01:50:39	23.85	1742	0
24	00:14	0.01:52:36	24.39	1588	0
25	00:28	0.01:55:18	25.36	1376	0
26	00:25	0.01:57:22	25.82	1220	0
27	04:10	0.02:00:26	26.82	1006	0
∑	18:05