Run.GPS Community Server - Hinterglemm Tag 6 nahe Hinterglemm (Austria)

Überblick

Titel:

Hinterglemm Tag 6

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hinterglemm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:48	10.79	05:34	1263	2160	0	0	0
5.00	5.00	22:40	13.24	04:32	879	380	0	0	0
10.00	5.00	21:30	13.95	04:18	589	1016	0	0	0
15.00	5.00	37:06	3.09	19:25	2160	1791	0	0	0
20.00	5.00	32:42	9.17	06:32	783	372	0	0	0
25.00	1.65	16:36	5.96	10:04	189	136	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2023 11:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:38:23

Aktive Zeit:

0.01:57:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.51	10.54	05:41	1256	1616	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.64	13.91	04:19	821	543	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.61	04:45	413	844	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.07	15.21	03:57	625	567	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.91	5.74	10:27	256	203	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.07	10:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	03:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.04	0.13	39:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.13	6.40	09:22	319	297	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.99	8.96	06:42	443	135	0	0	0
0.03:20:00	18:23	2.10	6.84	08:46	228	144	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
6. Skitag Bad Hofgastein 31.01.2020	12.91	04:39
Skifahren Katschberg 20.03.2014	9.52	06:18
14.04.2019	8.96	06:42
Dieses Training	7.32	08:12
Großarl 2. Skitag 30.12.2018	6.45	09:18
Großarl 3. Skitag 01.01.2019	5.54	10:50
Skifahren Dienten 29.12.2014	4.79	12:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:02:03	0.28	1100	0
2	00:47	0.00:10:30	1.69	1123	0
3	00:05	0.00:13:15	1.98	1135	0
4	00:07	0.00:13:24	1.99	1136	0
5	00:05	0.00:13:32	1.99	1137	0
6	02:00	0.00:14:35	2.17	1122	0
7	00:19	0.00:16:37	2.23	1116	0
8	00:33	0.00:21:37	3.76	1568	0
9	01:24	0.00:26:03	4.75	2023	0
10	00:08	0.00:33:17	6.51	1646	0
11	00:06	0.00:34:19	6.69	1580	0
12	01:09	0.00:35:39	6.95	1478	0
13	00:12	0.00:40:40	8.17	1152	0
14	00:08	0.00:41:51	8.22	1140	0
15	00:19	0.00:47:52	9.47	1405	0
16	00:08	0.00:59:16	12.06	1681	0
17	00:11	0.01:15:15	15.76	1851	0
18	00:09	0.01:16:41	16.03	1767	0
19	00:44	0.01:20:06	17.42	1580	0
20	00:08	0.01:26:14	18.74	1694	0
21	00:58	0.01:28:31	19.28	1535	0
22	13:01	0.01:30:21	19.34	1520	0
23	02:07	0.01:43:41	19.36	1523	0
24	00:21	0.02:47:06	19.68	1510	0
25	01:01	0.02:52:23	20.61	1806	0
26	00:07	0.02:54:56	20.99	1690	0
27	03:25	0.02:57:30	21.57	1515	0
28	00:50	0.03:05:29	23.27	1214	0
29	00:23	0.03:09:23	23.82	1080	0
30	00:08	0.03:14:22	24.12	1066	0
31	01:50	0.03:14:39	24.12	1069	0
32	00:30	0.03:29:41	26.47	1118	0
33	00:55	0.03:31:33	26.56	1110	0
34	04:48	0.03:32:56	26.61	1112	0
∑	40:40