Run.GPS Community Server - Skifahren 🎿 in Obertauern mit Stefan, Micha, Doris und Erich ❄☀️🍀 nahe Obertauern (Austria)

Überblick

Titel:

Skifahren 🎿 in Obertauern mit Stefan, Micha, Doris und Erich ❄☀️🍀

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Obertauern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:07	6.37	09:25	685	530	0	0	0
5.00	5.00	35:54	8.36	07:11	456	730	0	0	0
10.00	5.00	30:02	9.99	06:00	534	547	0	0	0
15.00	5.00	33:48	8.88	06:46	576	430	0	0	0
20.00	5.00	37:56	7.91	07:35	479	445	0	0	0
25.00	5.00	29:40	10.11	05:56	649	509	0	0	0
30.00	5.00	17:05	17.56	03:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2022 10:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:51:35

Aktive Zeit:

0.01:52:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.31	6.94	08:39	156	529	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.92	15:19	244	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.38	10.15	05:55	312	337	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.57	7.72	07:47	328	392	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.47	10.41	05:46	433	362	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.73	8.18	07:20	347	212	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.65	7.96	07:32	208	361	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.51	7.54	07:57	260	125	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.34	10.02	05:59	263	362	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.78	11.35	05:17	450	478	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.27	6.81	08:49	395	35	0	0	0
0.03:40:00	11:35	0.26	1.35	44:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte mit Andrea, Alex, Martin, Sepp, Hansi und Roli - gscheid sche war s... 15.03.2014	15.17	03:57
09.12.2017	13.49	04:27
Steinplatte mit Kilian und Hansi 09.02.2016	13.47	04:27
Steinplatte mit Alex 29.12.2013	13.24	04:32
Zell am See mit Rainer, Stephanie, Schorsch und Karin ☀️😀 26.12.2018	13.24	04:32
Dieses Training	13.11	04:35
Steinplatte mit Alex, Gitti und Hansi 25.01.2015	12.42	04:50
Steinplatte mit Laura, Tine und Woidl 03.04.2016	11.96	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:20	0.00	1865	0
2	00:46	0.00:06:02	0.93	1756	0
3	01:00	0.00:07:45	1.28	1716	0
4	00:52	0.00:15:31	1.65	2083	0
5	01:08	0.00:19:16	2.29	2240	0
6	00:15	0.00:20:58	2.41	2232	0
7	07:12	0.00:21:21	2.41	2231	0
8	01:21	0.01:01:02	2.42	2230	0
9	05:14	0.01:02:27	2.50	2206	0
10	01:00	0.01:09:22	3.14	2093	0
11	00:35	0.01:11:31	3.50	2018	0
12	02:41	0.01:13:47	4.27	1857	0
13	01:08	0.01:17:47	4.75	1766	0
14	00:09	0.01:20:59	5.35	1686	0
15	00:07	0.01:21:25	5.38	1687	0
16	02:03	0.01:21:48	5.41	1686	0
17	00:51	0.01:23:59	5.42	1686	0
18	00:23	0.01:24:54	5.45	1684	0
19	00:06	0.01:29:21	6.54	1999	0
20	00:07	0.01:30:34	6.80	1978	0
21	00:11	0.01:30:47	6.81	1978	0
22	00:32	0.01:36:47	7.55	2196	0
23	00:30	0.01:37:45	7.64	2168	0
24	00:13	0.01:38:54	7.71	2129	0
25	00:07	0.01:39:17	7.72	2124	0
26	00:21	0.01:39:44	7.79	2099	0
27	00:12	0.01:41:05	8.19	2013	0
28	00:12	0.01:41:44	8.41	1978	0
29	00:06	0.01:42:07	8.44	1978	0
30	00:17	0.01:42:26	8.46	1978	0
31	00:12	0.01:48:28	9.19	2191	0
32	00:13	0.01:49:25	9.39	2165	0
33	00:06	0.01:49:44	9.41	2160	0
34	00:15	0.01:49:54	9.41	2157	0
35	01:05	0.01:50:34	9.47	2131	0
36	00:48	0.01:53:35	9.80	2019	0
37	00:12	0.01:54:56	9.90	2003	0
38	00:09	0.01:56:20	10.26	1974	0
39	00:37	0.01:56:37	10.27	1973	0
40	00:17	0.01:57:18	10.28	1972	0
41	00:07	0.01:59:40	10.75	2063	0
42	00:08	0.01:59:55	10.76	2063	0
43	01:08	0.02:00:16	10.78	2061	0
44	00:40	0.02:01:46	10.81	2056	0
45	01:09	0.02:03:38	11.21	1970	0
46	00:13	0.02:08:24	12.11	2239	0
47	00:33	0.02:09:01	12.19	2240	0
48	00:22	0.02:10:37	12.52	2158	0
49	03:21	0.02:12:17	13.04	2015	0
50	00:31	0.02:16:51	13.66	1926	0
51	00:18	0.02:17:30	13.68	1922	0
52	00:22	0.02:18:19	13.92	1856	0
53	00:47	0.02:18:54	13.95	1851	0
54	01:23	0.02:20:55	14.45	1813	0
55	00:34	0.02:22:22	14.46	1813	0
56	03:00	0.02:26:07	15.11	2022	0
57	01:17	0.02:30:44	15.50	1909	0
58	00:37	0.02:33:23	16.32	1814	0
59	01:36	0.02:34:05	16.33	1813	0
60	01:04	0.02:41:43	17.74	2167	0
61	07:09	0.02:42:56	17.76	2168	0
62	00:05	0.02:50:19	17.82	2165	0
63	00:14	0.02:51:20	18.16	2090	0
64	00:25	0.02:52:40	18.50	2006	0
65	00:29	0.02:53:10	18.50	2002	0
66	00:18	0.02:54:13	18.63	1956	0
67	01:03	0.02:56:35	19.62	1814	0
68	00:56	0.03:02:24	20.70	1934	0
69	01:16	0.03:03:41	20.81	1904	0
70	01:46	0.03:05:08	20.85	1902	0
71	00:09	0.03:06:58	20.89	1901	0
72	04:45	0.04:30:58	20.91	1896	0
73	00:17	0.04:36:05	21.04	1897	0
74	00:30	0.04:40:39	22.17	1803	0
75	01:22	0.04:47:23	23.54	2160	0
76	00:12	0.04:49:02	23.59	2155	0
77	00:31	0.04:49:47	23.82	2090	0
78	00:19	0.04:51:20	24.17	2025	0
79	00:16	0.04:52:13	24.28	1996	0
80	00:28	0.04:53:18	24.44	1947	0
81	00:47	0.04:54:28	24.65	1887	0
82	00:10	0.04:55:20	24.66	1883	0
83	00:25	0.04:56:03	24.80	1851	0
84	00:56	0.04:57:04	25.02	1817	0
85	00:15	0.05:03:15	26.54	2231	0
86	00:28	0.05:04:05	26.63	2221	0
87	00:21	0.05:04:40	26.63	2218	0
88	00:12	0.05:06:36	26.92	2064	0
89	00:14	0.05:06:52	26.94	2061	0
90	00:14	0.05:07:21	26.97	2062	0
91	01:58	0.05:08:55	27.67	1960	0
92	00:20	0.05:12:52	28.20	2067	0
93	00:54	0.05:13:24	28.22	2053	0
94	00:59	0.05:14:36	28.27	2039	0
95	00:29	0.05:16:31	28.68	1971	0
96	01:25	0.05:17:44	28.89	1917	0
97	01:20	0.05:19:46	29.12	1862	0
98	01:01	0.05:22:04	29.40	1812	0
99	00:08	0.05:24:05	29.70	1754	0
100	01:19	0.05:24:40	29.79	1724	0
101	00:58	0.05:26:52	30.06	1671	0
102	01:41	0.05:28:28	30.20	1665	0
103	02:08	0.05:30:34	30.28	1661	0
104	00:23	0.05:32:46	30.34	1663	0
105	00:51	0.05:33:15	30.37	1660	0
106	00:07	0.05:34:09	30.41	1662	0
107	02:21	0.05:34:32	30.42	1662	0
108	00:13	0.05:36:57	30.48	1661	0
109	00:36	0.05:37:18	30.49	1664	0
110	03:47	0.05:37:57	30.51	1662	0
111	01:57	0.05:41:46	30.58	1664	0
∑	47:06