Run.GPS Community Server - Sailauf - Gunzenbach nahe Weiberhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sailauf - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Weiberhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	17.82	03:22	35	34	0	0	0
2.00	2.00	07:01	17.10	03:31	0	96	0	0	0
4.00	2.00	04:57	24.24	02:28	30	19	0	0	0
6.00	2.00	04:13	28.46	02:07	52	3	0	0	0
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	28	0	0	0	0
10.00	2.00	05:03	23.76	02:32	10	5	0	0	0
12.00	2.00	09:12	13.04	04:36	20	8	0	0	0
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	0	33	0	0	0
16.00	2.00	05:22	22.36	02:41	6	47	0	0	0
18.00	0.39	01:41	13.81	04:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2021 15:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:38

Aktive Zeit:

0.00:51:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.57	18.81	03:11	34	18	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.27	03:28	1	67	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.40	16.81	03:34	0	64	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.22	26.62	02:15	35	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.73	20.79	02:53	54	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.12	25.44	02:22	25	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.09	25.10	02:23	17	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.94	10:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.63	19.57	03:04	5	24	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.95	23.35	02:34	1	16	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.70	20.37	02:57	3	58	0	0	0
0.00:55:00	00:38	0.05	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Goldbach - Gunzenbach über hösbach 19.01.2019	21.19	02:50
Dieses Training	19.83	03:02
Sailauf Gunzenbach 23.02.2018	19.47	03:05
Radfahren Sailauf Gunzenbach 30.10.2017	17.64	03:24
Radfahren Sailauf Gunzenbach 26.10.2017	13.97	04:18
Radfahren Sailauf Gunzenbach 27.10.2017	13.89	04:19
Rundkurs rund um Gunzenbach 26.02.2023	13.05	04:36
Radfahren Gunzenbach Sailauf 07.11.2017	12.55	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

349 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:23:50	8.18	198	0
2	01:25	0.00:36:07	12.73	154	0
3	00:14	0.00:37:41	12.78	158	0
4	00:52	0.00:39:17	13.05	159	0
∑	03:25