Run.GPS Community Server - Rundkurs rund um Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Rundkurs rund um Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:16	6.23	09:38	14	58	0	0	0
2.00	2.00	09:53	12.14	04:57	34	41	0	0	0
4.00	2.00	09:08	13.14	04:34	118	2	0	0	0
6.00	2.00	08:29	14.15	04:15	42	34	0	0	0
8.00	2.00	06:06	19.67	03:03	26	30	0	0	0
10.00	2.00	05:13	23.00	02:37	1	33	0	0	0
12.00	2.00	07:28	16.07	03:44	7	85	0	0	0
14.00	2.00	08:42	13.79	04:21	58	29	0	0	0
16.00	1.49	06:05	14.66	04:05	21	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2023 10:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:23

Aktive Zeit:

0.01:05:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.16	08:23	4	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.91	11.44	05:15	35	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.70	16.20	03:42	151	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.28	13.66	04:24	34	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.75	22.50	02:40	9	55	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.45	03:53	5	113	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.14	12.86	04:40	75	20	0	0	0
0.01:20:00	00:23	0.01	1.70	35:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach Sailauf 21.02.2018	23.83	02:31
Gunzenbach - Sailauf 07.09.2021	23.70	02:32
Gunzenbach - Sailauf über Rottenberg 30.10.2017	22.23	02:42
Radfahren Sailauf Gunzenbach 03.11.2017	21.21	02:50
Goldbach - Gunzenbach über hösbach 19.01.2019	21.19	02:50
Sailauf - Gunzenbach 07.09.2021	19.83	03:02
Sailauf Gunzenbach 23.02.2018	19.47	03:05
Sailauf Gunzenbach 21.02.2018	19.35	03:06
Dieses Training	13.05	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:30	0.00	260	0
2	00:44	0.00:02:59	0.31	264	0
3	00:37	0.00:05:05	0.56	256	0
4	00:35	0.00:06:51	0.74	270	0
5	00:44	0.00:10:36	1.19	283	0
6	01:31	0.00:11:56	1.22	278	0
7	00:21	0.00:14:18	1.32	276	0
8	01:03	0.00:17:17	1.75	299	0
9	00:48	0.00:23:38	2.83	330	0
10	00:23	0.00:28:50	3.99	311	0
11	01:06	0.00:29:51	4.02	308	0
12	01:28	0.00:31:31	4.06	311	0
13	00:22	0.00:35:25	4.65	305	0
14	01:21	0.00:44:54	7.75	194	0
15	00:31	0.01:11:43	15.69	279	0
16	00:26	0.01:13:29	15.90	271	0
17	00:55	0.01:19:35	17.46	269	0
∑	13:46