Run.GPS Community Server - Sabineta nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sabineta

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

con Dani

Distanz

Distanz:

23.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:36	15.79	03:48	4	29	0	0	0
2.00	2.00	07:28	16.07	03:44	0	28	0	0	0
4.00	2.00	08:33	14.04	04:17	2	44	0	0	0
6.00	2.00	11:27	10.48	05:44	4	66	0	0	0
8.00	2.00	20:07	5.97	10:04	8	104	0	0	0
10.00	2.00	37:48	3.17	18:54	28	155	0	0	0
12.00	2.00	15:44	7.63	07:52	197	0	0	0	0
14.00	2.00	08:04	14.88	04:02	56	10	0	0	0
16.00	2.00	07:26	16.14	03:43	65	17	0	0	0
18.00	2.00	06:50	17.56	03:25	37	0	0	0	0
20.00	2.00	04:44	25.35	02:22	43	0	0	0	0
22.00	1.19	04:25	16.17	03:43	10	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2018 18:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:17

Aktive Zeit:

0.01:45:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.17	15.52	03:52	4	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.61	10.84	05:32	4	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.60	4.80	12:31	0	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.41	4.22	14:12	33	102	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	144	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.78	20.33	02:57	158	7	0	0	0
0.02:20:00	00:17	0.01	3.10	19:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Savinar 22.08.2012	15.16	03:57
Sabinar 25.04.2018	14.35	04:11
Sabinar 12.08.2017	14.29	04:12
Sabinar 16.02.2014	13.61	04:24
Sabinar 19.10.2013	13.60	04:25
Sabinar 29.09.2017	12.73	04:43
Orgergia 19.11.2014	12.28	04:53
Sabinar, coche quemado 22.07.2016	12.15	04:56
Dieses Training	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

257.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

543

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.03	80	0
2	00:17	0.00:11:50	3.14	116	0
3	00:07	0.00:29:07	6.83	218	0
4	00:16	0.00:32:11	7.57	217	0
5	03:19	0.00:44:23	9.36	283	0
6	01:21	0.00:50:27	9.67	297	0
7	00:44	0.00:55:41	10.03	336	0
8	00:17	0.00:59:16	10.36	360	0
9	02:14	0.00:59:58	10.39	372	0
10	05:41	0.01:08:46	11.02	436	0
11	03:12	0.01:18:17	11.77	439	0
12	09:26	0.01:23:20	11.94	460	0
13	00:21	0.01:33:42	12.05	446	0
14	00:33	0.01:36:02	12.35	385	0
15	02:51	0.01:38:38	12.61	353	0
16	00:17	0.01:41:38	12.66	357	0
17	00:07	0.01:46:56	13.84	266	0
18	00:49	0.01:47:39	13.90	264	0
19	01:08	0.01:58:30	16.23	233	0
20	00:17	0.02:04:17	18.04	168	0
21	00:15	0.02:09:59	19.70	136	0
∑	33:42