Mountainbiken "Savinar" nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Savinar
Sportler: fazerman
Sportart:Mountainbiken
Ort: Barrio Peñacerrada (Spain)
Beschreibung:yo sólo

Distanz
Distanz: 21.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:22 12.81 04:41 8 33 119 0 139
2.00 2.00 07:44 15.52 03:52 0 41 142 131 149
4.00 2.00 09:46 12.29 04:53 0 62 150 135 160
6.00 2.00 10:13 11.75 05:06 0 55 156 145 174
8.00 2.00 11:51 10.13 05:56 0 68 157 143 168
10.00 2.00 08:19 14.43 04:10 45 37 162 125 178
12.00 2.00 05:49 20.63 02:55 82 0 160 155 170
14.00 2.00 05:56 20.22 02:58 76 0 160 145 170
16.00 2.00 05:10 23.23 02:35 46 0 149 139 167
18.00 2.00 05:38 21.30 02:49 29 3 153 142 159
20.00 1.24 04:11 17.82 03:22 16 4 145 129 154

Zeit
Datum/Zeit:22.08.2012 19:21:00
Dauer:0.01:24:04
Aktive Zeit:0.01:19:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.19 13.16 04:34 8 36 120 0 141
0.00:10:00 10:00 2.55 15.31 03:55 0 53 144 131 153
0.00:20:00 10:00 1.91 11.46 05:14 0 66 151 135 160
0.00:30:00 10:00 1.68 10.09 05:57 2 62 159 149 174
0.00:40:00 10:00 1.88 11.26 05:20 0 56 157 143 168
0.00:50:00 10:00 2.79 16.75 03:35 90 27 160 125 178
0.01:00:00 10:00 3.32 19.92 03:01 115 0 161 145 170
0.01:10:00 10:00 3.75 22.48 02:40 75 3 150 139 159
0.01:20:00 04:04 1.17 17.31 03:28 14 4 145 129 154

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.16 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:45 /km
Max. Tempo: 01:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 15.16 03:57
Orgergia 09.10.2016 13.12 04:34
Orgergia 19.11.2014 12.28 04:53
Orgergia 21.09.2017 11.96 05:01
Savinar 11.07.2012 11.83 05:04
Orgergia 30.12.2011 10.80 05:33
Elche 09.03.2012 9.30 06:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1315 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.8 bpm
Min. Herzfrequenz:85 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:1.66 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:00:21 0.00 139 0
2 00:44 0.00:02:48 0.19 142 0
3 01:10 0.01:04:21 10.53 431 0
∑ 02:38

Höhe
Min. Höhe:136 m
Max. Höhe:432 m
Aufstieg (GPS):307 m
Abstieg (GPS):303 m
Aufstieg (Topo):320 m
Abstieg (Topo):322 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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