Mountainbiken "Sabinar" nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Sabinar
Sportler: fazerman
Sportart:Mountainbiken
Ort: Barrio Peñacerrada (Spain)
Beschreibung:con Dani y Javier

Distanz
Distanz: 27.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 21:07 14.21 04:13 10 95 129 88 159
5.00 5.00 36:06 8.31 07:13 2 155 147 108 175
10.00 5.00 40:52 7.34 08:10 132 139 145 103 185
15.00 5.00 49:14 6.09 09:51 163 8 149 115 181
20.00 5.00 14:58 20.04 03:00 68 3 141 109 162
25.00 2.39 08:15 17.39 03:27 33 11 157 140 189

Zeit
Datum/Zeit:11.05.2013 10:24:00
Dauer:0.02:50:35
Aktive Zeit:0.01:48:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.83 14.50 04:08 10 91 128 88 159
0.00:20:00 20:00 2.87 8.61 06:58 0 100 146 117 175
0.00:40:00 20:00 2.80 8.41 07:08 2 87 151 108 175
0.01:00:00 20:00 1.24 3.71 16:10 0 112 161 115 185
0.01:20:00 20:00 3.72 11.15 05:23 140 0 134 103 160
0.01:40:00 20:00 1.78 5.33 11:15 71 0 149 120 181
0.02:00:00 20:00 1.83 5.50 10:55 50 0 148 115 179
0.02:20:00 20:00 4.80 14.39 04:10 75 4 142 109 173
0.02:40:00 10:35 3.52 19.97 03:00 54 11 156 140 189

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.63 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.87 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:58 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cabo de las Huertas 06.03.2012 14.43 04:10
Savinar 13.01.2012 13.72 04:22
Pie Joker 10.08.2018 13.61 04:25
Sabinar 19.10.2013 13.60 04:25
vuelta a Busot 31.05.2018 13.28 04:31
Savinar 02.05.2012 13.16 04:34
Sabinar 01.07.2018 12.87 04:40
Sabinar 03.07.2017 12.74 04:43
Dieses Training 9.63 06:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2484 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.4 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:189 bpm
Herzeffizienz:1.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 01:02 0.00:23:10 5.27 239 0
2 02:27 0.00:24:17 5.30 239 0
3 06:15 0.00:44:45 8.57 355 0
4 06:50 0.01:02:24 10.82 436 0
5 13:15 0.01:41:26 11.74 522 0
6 03:20 0.02:10:38 16.75 321 0
7 00:40 0.02:14:49 16.85 313 0
8 00:43 0.02:16:46 16.94 319 0
9 03:31 0.02:18:31 17.16 314 0
10 03:27 0.02:22:20 17.20 312 0
11 04:26 0.02:26:12 17.27 313 0
12 01:38 0.02:31:06 17.31 312 0
13 00:48 0.02:33:33 17.44 310 0
14 01:59 0.02:34:44 17.47 307 0
15 00:32 0.02:37:16 17.54 306 0
16 00:32 0.02:40:15 18.30 283 0
17 00:49 0.02:45:02 19.20 255 0
18 00:32 0.02:46:22 19.24 254 0
19 01:22 0.02:49:39 19.92 235 0
20 01:39 0.02:53:12 20.34 238 0
21 01:08 0.03:12:35 27.36 150 0
22 00:34 0.03:13:54 27.38 150 0
57:29

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:524 m
Aufstieg (GPS):402 m
Abstieg (GPS):398 m
Aufstieg (Topo):424 m
Abstieg (Topo):422 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I8190 - golden (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)



























 
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