Run.GPS Community Server - Sabinar Moralet nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sabinar Moralet

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

yo solo

Distanz

Distanz:

38.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:14	17.41	03:27	9	91	0	0	0
5.00	5.00	37:36	7.98	07:31	23	180	0	0	0
10.00	5.00	32:47	9.15	06:33	69	97	0	0	0
15.00	5.00	21:09	14.18	04:14	134	3	0	0	0
20.00	5.00	13:25	22.36	02:41	98	10	0	0	0
25.00	5.00	12:31	23.97	02:30	49	5	0	0	0
30.00	5.00	12:56	23.20	02:35	36	18	0	0	0
35.00	3.07	10:25	17.67	03:24	13	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2018 09:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:08

Aktive Zeit:

0.02:09:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.78	17.35	03:27	11	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.36	7.08	08:28	0	128	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.86	8.57	07:00	22	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.99	5.97	10:04	44	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.63	10.89	05:31	80	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.31	21.93	02:44	155	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.90	23.70	02:32	80	19	0	0	0
0.02:20:00	18:08	6.24	20.64	02:54	40	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.44	04:09
Sabinar Moralet 04.03.2018	13.32	04:30
Aguas 10.03.2018	13.11	04:35
Bussot antenas 01.08.2018	13.00	04:37
Ruta Treck 17.12.2017	12.98	04:37
Pantano de Tibi 22.03.2018	12.89	04:39
Preventorio Aguas 06.05.2018	12.87	04:40
Aguas 15.11.2015	12.68	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

607

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:09:10	2.79	110	0
2	00:18	0.00:10:04	3.06	113	0
3	00:20	0.00:15:54	4.68	154	0
4	03:47	0.00:35:20	8.02	285	0
5	00:29	0.00:40:27	8.15	302	0
6	00:06	0.00:41:12	8.17	309	0
7	00:08	0.00:42:35	8.34	304	0
8	00:09	0.00:44:38	8.51	320	0
9	00:15	0.00:44:52	8.52	322	0
10	00:24	0.00:45:45	8.55	325	0
11	00:57	0.00:48:21	8.70	326	0
12	00:20	0.00:56:32	10.38	330	0
13	01:25	0.01:02:39	11.28	372	0
14	05:50	0.01:04:15	11.32	373	0
15	00:17	0.01:14:11	12.01	387	0
16	00:19	0.01:16:58	12.66	362	0
17	00:39	0.01:18:15	12.82	344	0
18	00:17	0.01:20:41	13.09	352	0
19	00:21	0.01:26:11	14.69	339	0
20	07:33	0.01:29:44	15.56	339	0
21	00:19	0.01:39:52	16.54	298	0
22	00:07	0.01:41:53	17.02	287	0
23	00:20	0.01:45:03	18.36	270	0
24	00:19	0.01:52:01	21.30	193	0
25	00:24	0.01:55:25	22.58	158	0
26	00:09	0.01:56:33	22.65	155	0
27	00:19	0.02:01:06	24.37	145	0
28	00:20	0.02:07:22	27.25	109	0
29	00:18	0.02:15:35	30.31	86	0
30	00:19	0.02:17:36	30.95	94	0
31	00:43	0.02:37:24	38.07	88	0
∑	27:49