Run.GPS Community Server - Ruta Treck nahe San Vicente del Raspeig (Spain)

Überblick

Titel:

Ruta Treck

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Vicente del Raspeig (Spain)

Beschreibung:

Treck Chrismas

Distanz

Distanz:

41.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:29	17.16	03:30	4	76	0	0	0
5.00	5.00	18:38	16.10	03:44	18	85	0	0	0
10.00	5.00	35:42	8.40	07:08	25	160	0	0	0
15.00	5.00	29:30	10.17	05:54	156	109	0	0	0
20.00	5.00	37:40	7.96	07:32	36	251	0	0	0
25.00	5.00	22:30	13.33	04:30	260	57	0	0	0
30.00	5.00	14:18	20.98	02:52	157	13	0	0	0
35.00	5.00	11:00	27.27	02:12	84	4	0	0	0
40.00	1.21	03:46	19.34	03:06	14	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2017 10:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:10:35

Aktive Zeit:

0.02:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.88	17.64	03:24	4	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.36	16.09	03:44	35	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.47	7.40	08:06	19	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.20	6.60	09:05	3	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.64	10.92	05:30	151	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.51	10.53	05:42	40	105	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.09	6.28	09:33	3	160	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	241	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.06	21.17	02:50	194	17	0	0	0
0.03:00:00	10:35	4.61	26.16	02:18	79	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sabinar Moralet 12.07.2018	14.44	04:09
Sabinar Moralet 04.03.2018	13.32	04:30
Aguas 10.03.2018	13.11	04:35
Dieses Training	12.98	04:37
Pantano de Tibi 22.03.2018	12.89	04:39
Preventorio Aguas 06.05.2018	12.87	04:40
Aguas 15.11.2015	12.68	04:44
sabinar 27.01.2018	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

265.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

574

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:20	0.00	90	0
2	00:28	0.00:53:24	13.62	281	0
3	05:30	0.00:54:05	13.65	287	0
4	01:01	0.01:00:07	13.71	290	0
5	00:19	0.01:03:01	13.89	294	0
6	01:17	0.01:15:02	15.64	370	0
7	00:30	0.01:16:55	15.68	370	0
8	00:28	0.01:17:40	15.71	373	0
9	00:07	0.01:21:51	16.02	386	0
10	01:13	0.01:51:22	21.98	327	0
11	00:08	0.02:05:42	23.53	425	0
12	00:14	0.02:06:56	23.58	447	0
13	00:17	0.02:53:18	34.17	217	0
14	00:37	0.03:09:57	41.21	91	0
∑	13:37