Run.GPS Community Server - S Pájou kolem vody 🧑‍🤝‍🧑🚴‍♀️🏞️ nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

S Pájou kolem vody 🧑‍🤝‍🧑🚴‍♀️🏞️

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:19	25.73	02:20	227	25	110	79	133
10.00	10.00	28:14	21.25	02:49	40	16	124	106	149
20.00	10.00	39:47	15.08	03:59	18	9	117	80	140
30.00	10.00	34:02	17.63	03:24	15	18	133	104	152
40.00	10.00	57:23	10.46	05:44	8	16	119	64	146
50.00	10.00	35:54	16.71	03:35	15	72	133	78	161
60.00	10.00	33:00	18.18	03:18	149	270	162	131	181
70.00	1.55	07:14	12.85	04:40	8	55	167	136	181

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2023 13:25:00

Dauer:

0.04:18:53

Aktive Zeit:

0.03:46:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.70	26.09	02:18	219	25	110	79	133
0.00:20:00	20:00	7.34	22.03	02:43	31	7	121	103	138
0.00:40:00	20:00	5.56	16.67	03:36	20	11	120	82	149
0.01:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	9	4	117	83	137
0.01:20:00	20:00	5.60	16.81	03:34	11	7	128	80	148
0.01:40:00	20:00	6.25	18.76	03:12	8	14	133	104	152
0.02:00:00	20:00	1.23	3.68	16:18	1	0	108	73	143
0.02:20:00	20:00	2.25	6.75	08:53	2	3	100	64	130
0.02:40:00	20:00	6.78	20.34	02:57	5	11	132	122	146
0.03:00:00	20:00	4.72	14.15	04:14	3	8	122	78	145
0.03:20:00	20:00	6.35	19.06	03:09	13	76	143	129	161
0.03:40:00	20:00	5.30	15.89	03:47	13	168	165	137	181
0.04:00:00	18:53	5.85	18.58	03:14	145	149	161	131	181

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2017	21.65	02:46
03.05.2018	19.04	03:09
Lysa hora-Vyskovice 16.07.2011	18.88	03:11
13.09.2015	18.70	03:12
Vyskovice-kolem Moravice-Podhradi-Zaluzna-St. Techanovice-Vyskovice 21.08.2011	18.25	03:17
Výlet do oblak. Kotor (0 m) - Štirovnik (1748 m) 15.08.2019	16.98	03:32
Dieses Training	16.58	03:37
S Ondrou okolo přehrad přes okolní kopečky 01.05.2021	15.69	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

182 bpm

Herzeffizienz:

2.21 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:46:17	18.27	227	0
2	02:14	0.00:54:46	21.01	221	0
3	00:34	0.00:59:17	21.58	220	0
4	01:52	0.01:00:19	21.61	220	0
5	00:17	0.01:02:23	21.66	220	0
6	00:19	0.01:24:51	28.66	212	0
7	00:37	0.01:25:45	28.72	210	0
8	00:31	0.01:26:53	28.77	212	0
9	00:07	0.01:41:16	33.08	208	0
10	00:41	0.01:55:33	37.77	215	0
11	00:18	0.02:02:20	39.72	216	0
12	00:12	0.02:03:27	39.85	216	0
13	00:26	0.02:04:34	39.98	216	0
14	00:45	0.02:05:05	40.00	216	0
15	00:23	0.02:05:53	40.02	216	0
16	01:19	0.02:06:50	40.05	216	0
17	02:08	0.02:08:19	40.08	216	0
18	01:05	0.02:10:41	40.13	216	0
19	05:31	0.02:11:47	40.16	216	0
20	00:38	0.02:17:45	40.24	216	0
21	02:08	0.02:18:56	40.28	216	0
22	01:03	0.02:21:22	40.34	216	0
23	00:15	0.02:22:35	40.37	216	0
24	00:50	0.02:23:11	40.39	216	0
25	02:54	0.02:24:17	40.42	216	0
26	00:50	0.02:27:25	40.50	216	0
27	00:33	0.02:28:43	40.54	216	0
28	00:13	0.02:30:18	40.61	216	0
29	00:14	0.02:32:43	40.74	216	0
30	00:15	0.02:33:40	40.78	216	0
31	00:29	0.03:03:17	50.09	224	0
32	00:24	0.03:07:10	50.81	225	0
33	00:08	0.03:09:06	51.09	225	0
34	00:47	0.03:09:36	51.11	225	0
35	00:08	0.03:10:37	51.13	224	0
36	00:09	0.03:11:03	51.15	224	0
37	00:08	0.03:12:39	51.48	226	0
38	00:12	0.04:18:41	71.55	450	0
∑	32:12