Run.GPS Community Server - nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:36	29.13	02:04	200	80	0	0	0
10.00	10.00	29:15	20.51	02:55	234	173	0	0	0
20.00	10.00	34:37	17.33	03:28	55	261	0	0	0
30.00	10.00	26:47	22.40	02:41	41	79	0	0	0
40.00	10.00	23:59	25.02	02:24	291	105	0	0	0
50.00	10.00	43:45	13.71	04:23	98	191	0	0	0
60.00	10.00	43:07	13.92	04:19	205	177	0	0	0
70.00	4.48	16:44	16.06	03:44	511	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2015 09:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:58:55

Aktive Zeit:

0.03:46:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.85	29.54	02:02	198	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.17	18.52	03:14	183	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.19	18.58	03:14	50	151	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.40	19.21	03:07	53	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.25	21.75	02:45	30	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.72	26.16	02:18	248	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.72	20.16	02:59	80	115	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.49	16.46	03:39	55	60	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.44	10.31	05:49	30	112	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.87	11.62	05:10	74	79	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.25	15.74	03:49	135	96	0	0	0
0.03:40:00	18:55	5.13	16.27	03:41	516	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2018	19.04	03:09
Lysa hora-Vyskovice 16.07.2011	18.88	03:11
Dieses Training	18.70	03:12
Vyskovice-kolem Moravice-Podhradi-Zaluzna-St. Techanovice-Vyskovice 21.08.2011	18.25	03:17
Durmirorski prsten 12.08.2019	17.98	03:20
Výlet do oblak. Kotor (0 m) - Štirovnik (1748 m) 15.08.2019	16.98	03:32
S Pájou kolem vody 🧑‍🤝‍🧑🚴‍♀️🏞️ 02.07.2023	16.58	03:37
S Ondrou okolo přehrad přes okolní kopečky 01.05.2021	15.69	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

151 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.05	486	0
2	00:31	0.00:03:49	0.13	502	0
3	00:17	0.00:05:37	1.42	461	0
4	00:16	0.00:08:43	3.04	415	0
5	00:17	0.00:09:44	3.61	412	0
6	00:17	0.00:10:38	4.06	385	0
7	00:28	0.00:13:43	5.82	372	0
8	00:17	0.00:15:09	6.62	364	0
9	00:18	0.00:19:00	8.51	359	0
10	00:18	0.00:19:28	8.77	366	0
11	00:17	0.00:23:58	10.10	370	0
12	00:18	0.00:26:08	11.08	343	0
13	00:17	0.00:28:57	11.53	420	0
14	00:27	0.00:33:48	12.47	421	0
15	00:19	0.02:25:03	24.74	426	0
16	00:17	0.02:56:23	35.33	545	0
17	00:10	0.04:09:48	55.58	394	0
18	00:24	0.04:13:34	56.58	389	0
19	00:11	0.04:22:30	58.69	390	0
20	00:10	0.04:25:05	58.82	427	0
21	00:07	0.04:25:29	58.84	430	0
22	00:20	0.04:29:32	59.31	455	0
23	02:11	0.04:48:05	63.55	459	0
24	00:22	0.04:50:56	63.60	475	0
25	00:28	0.04:54:20	64.04	475	0
26	01:29	0.04:59:06	64.47	526	0
27	00:09	0.05:21:00	70.57	439	0
∑	11:03