Run.GPS Community Server - Runde durchs Schaichtal nahe Dettenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Runde durchs Schaichtal

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Dettenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	124	91	145
1.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	0	130	115	142
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	11	0	134	131	142
3.00	1.00	08:20	7.20	08:20	0	0	143	131	173
4.00	1.00	11:40	5.14	11:40	3	6	137	121	175
5.00	1.00	10:24	5.77	10:24	10	0	117	111	127
6.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	119	115	125
7.00	1.00	09:39	6.22	09:39	2	0	126	115	160
8.00	1.00	09:20	6.43	09:20	0	0	136	127	161
9.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	133	124	159
10.00	1.00	08:48	6.82	08:48	10	0	129	116	144
11.00	0.33	03:13	6.12	09:48	0	0	131	121	141

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2011 21:05:00

Dauer:

0.01:41:07

Aktive Zeit:

0.01:24:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.33	07:12	49	15	124	91	145
0.00:10:00	10:00	1.40	8.39	07:09	9	1	134	115	142
0.00:20:00	10:00	1.20	7.17	08:22	10	1	140	131	172
0.00:30:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	140	124	175
0.00:40:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	117	111	128
0.00:50:00	10:00	1.06	6.37	09:25	0	0	118	115	125
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	124	115	137
0.01:10:00	10:00	1.16	6.97	08:37	0	0	137	127	161
0.01:20:00	10:00	1.10	6.61	09:05	3	0	133	124	159
0.01:30:00	10:00	1.13	6.81	08:49	12	0	129	116	144
0.01:40:00	01:07	0.08	4.45	13:29	0	0	136	131	141

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.72	08:56
REWE in Weil 04.04.2011	6.24	09:37
Einkaufen in Weil 21.03.2011	5.46	10:59
Dettenhausen, Weil Im Schönbuch, Totenbachmühle 09.03.2011	5.43	11:03
10.06.2011	5.26	11:24
27.06.2011	5.24	11:27
Nach Hause Var. 5 11.05.2011	4.97	12:05
04.07.2011	4.96	12:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

129.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

0.86 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:18:32	8.87	6.77	08:52	28	98	129	91	175
2	0.00:22:22	2.45	6.57	09:08	28	114	131	116	160
3	0.00:00:11	0.01	3.38	17:45	28	99	132	131	135