Run.GPS Community Server - Dettenhausen, Weil Im Schönbuch, Totenbachmühle nahe Dettenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Dettenhausen, Weil Im Schönbuch, Totenbachmühle

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Dettenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:26	5.75	10:26	64	1	122	85	142
1.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	127	117	146
2.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	6	119	110	145
3.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	111	98	117
4.00	1.00	10:21	5.80	10:21	8	0	113	103	132
5.00	1.00	10:52	5.52	10:52	8	0	109	104	121
6.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	107	94	116
7.00	1.00	09:16	6.47	09:16	3	0	107	100	123
8.00	1.00	12:23	4.85	12:23	3	0	120	91	144
9.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	6	119	97	152
10.00	0.77	09:19	4.98	12:03	0	0	93	0	100

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2011 20:42:00

Dauer:

0.01:59:04

Aktive Zeit:

0.01:50:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	121	85	140
0.00:10:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	126	117	142
0.00:20:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	123	112	146
0.00:30:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	112	105	121
0.00:40:00	10:00	1.02	6.12	09:48	7	0	112	98	132
0.00:50:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	109	104	115
0.01:00:00	10:00	0.95	5.73	10:28	0	0	110	100	121
0.01:10:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	108	94	123
0.01:20:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	104	91	123
0.01:30:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	137	122	152
0.01:40:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	110	97	137
0.01:50:00	09:04	0.75	4.94	12:09	0	0	93	0	100

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Runde durchs Schaichtal 25.03.2011	6.72	08:56
REWE in Weil 04.04.2011	6.24	09:37
Dieses Training	5.43	11:03
10.06.2011	5.26	11:24
Nach Hause Var. 5 11.05.2011	4.97	12:05
26.05.2011	4.71	12:44
13.04.2011	4.70	12:46
21.05.2011	4.05	14:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

152 bpm

Herzeffizienz:

0.79 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:59:04	10.77	5.43	11:03	16	96	115	83	152
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:40:49	3.78	512	0
2	00:35	0.00:42:22	3.95	512	0
3	00:33	0.01:18:07	7.44	491	0
4	00:38	0.01:20:51	7.67	491	0
5	00:53	0.01:21:38	7.72	491	0
6	00:37	0.01:25:26	8.04	489	0
∑	04:07