Run.GPS Community Server - Rotgueldensee_100804 nahe Rotgülden (Austria)

Überblick

Titel:

Rotgueldensee_100804

Sportler:

mthi

Sportart:

Wandern

Ort:

Rotgülden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:37	2.78	21:37	8	118	0	0	0
1.00	1.00	12:02	4.99	12:02	0	60	0	0	0
2.00	1.00	18:53	3.18	18:53	3	70	0	0	0
3.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	27:53	2.15	27:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:00	2.22	27:00	12	13	0	0	0
6.00	1.00	27:48	2.16	27:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:11	5.89	10:11	0	0	0	0	0
9.00	0.38	06:17	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 11:53:00

Dauer:

0.02:56:56

Aktive Zeit:

0.01:05:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.62	4.87	12:19	1	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.30	18:10	0	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.67	2.02	29:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.66	1.98	30:21	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.33	13:51	199	4	0	0	0
0.02:40:00	16:56	1.40	4.94	12:08	167	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lauscha-Rundweg_100727 27.07.2010	4.39	13:39
Schliereralm_100806 06.08.2010	3.74	16:03
Teneguia 03.04.2011	3.61	16:37
Dieses Training	3.18	18:52
09.04.2011	3.01	19:57
Katschberghoehe_100801 01.08.2010	2.32	25:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.00	1383	0
2	04:54	0.00:02:28	0.14	1403	0
3	04:29	0.00:07:40	0.35	1431	0
4	00:58	0.00:13:13	0.63	1458	0
5	07:11	0.00:15:21	0.82	1494	0
6	05:33	0.00:22:58	1.17	1511	0
7	02:44	0.00:29:15	1.67	1536	0
8	01:32	0.00:36:03	2.22	1559	0
9	00:42	0.00:40:08	2.49	1592	0
10	00:36	0.00:42:03	2.64	1607	0
11	00:56	0.00:43:31	2.75	1617	0
12	06:41	0.00:45:54	2.89	1621	0
13	05:29	0.00:53:27	3.16	1621	0
14	00:52	0.01:01:06	3.70	1657	0
15	00:38	0.01:03:18	3.82	1680	0
16	01:09	0.01:04:03	3.86	1681	0
17	00:48	0.01:05:18	3.93	1685	0
18	00:45	0.01:06:20	3.97	1699	0
19	01:46	0.01:07:27	4.03	1708	0
20	02:51	0.01:09:48	4.09	1710	0
21	11:42	0.01:13:15	4.20	1734	0
22	01:46	0.01:27:54	4.70	1735	0
23	09:48	0.01:31:01	4.96	1737	0
24	05:35	0.01:41:02	5.26	1738	0
25	07:53	0.01:47:43	5.45	1738	0
26	11:34	0.02:06:44	6.41	1742	0
27	00:36	0.03:49:03	6.49	1708	0
28	02:35	0.03:50:08	6.53	1720	0
29	03:11	0.03:53:16	6.64	1715	0
30	01:13	0.04:01:27	7.07	1641	0
∑	47:11