Run.GPS Community Server - Lauscha-Rundweg_100727 nahe Lauscha (Germany)

Überblick

Titel:

Lauscha-Rundweg_100727

Sportler:

mthi

Sportart:

Wandern

Ort:

Lauscha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:27	4.82	12:27	4	6	0	0	0
1.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:05	4.59	13:05	45	4	0	0	0
3.00	1.00	12:36	4.76	12:36	30	6	0	0	0
4.00	1.00	12:07	4.95	12:07	53	4	0	0	0
5.00	1.00	21:17	2.82	21:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:50	5.07	11:50	1	40	0	0	0
7.00	1.00	15:51	3.79	15:51	0	0	0	0	0
8.00	0.96	12:02	4.80	12:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2010 12:58:00

Dauer:

0.02:02:23

Aktive Zeit:

0.01:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.08	55:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.59	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:23	0.15	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.39	13:39
Schliereralm_100806 06.08.2010	3.74	16:03
Teneguia 03.04.2011	3.61	16:37
Rotgueldensee_100804 04.08.2010	3.18	18:52
Katschberghoehe_100801 01.08.2010	2.32	25:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.00	731	0
2	00:36	0.00:10:49	0.88	735	0
3	01:15	0.00:27:20	2.34	676	0
4	01:10	0.00:31:40	2.61	676	0
5	00:33	0.00:37:46	3.08	655	0
6	01:11	0.00:42:15	3.48	638	0
7	01:36	0.00:47:36	3.90	627	0
8	08:16	0.01:02:33	5.09	575	0
9	00:51	0.01:15:34	5.54	599	0
10	02:25	0.01:18:02	5.73	604	0
11	00:55	0.01:22:22	6.00	613	0
12	00:41	0.01:35:19	7.07	652	0
13	00:34	0.01:37:50	7.24	671	0
14	01:19	0.01:46:31	7.88	711	0
15	01:27	0.01:48:47	7.96	725	0
∑	23:29