Run.GPS Community Server - Schliereralm_100806 nahe Gries (Austria)

Überblick

Titel:

Schliereralm_100806

Sportler:

mthi

Sportart:

Wandern

Ort:

Gries (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:03	3.99	15:03	0	48	0	0	0
1.00	1.00	23:59	2.50	23:59	0	72	0	0	0
2.00	1.00	17:24	3.45	17:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:06	3.97	15:06	33	21	0	0	0
4.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:05	3.32	18:05	17	33	0	0	0
6.00	1.00	19:19	3.11	19:19	40	9	0	0	0
7.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
9.00	0.53	13:44	2.34	25:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2010 12:11:00

Dauer:

0.02:32:57

Aktive Zeit:

0.01:30:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.84	15:37	0	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.81	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.72	16:09	3	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.30	11:19	46	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.96	15:09	35	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	110	1	0	0	0
0.02:20:00	12:57	0.49	2.27	26:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:32 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lauscha-Rundweg_100727 27.07.2010	4.39	13:39
Dieses Training	3.74	16:03
Rotgueldensee_100804 04.08.2010	3.18	18:52
09.04.2011	3.01	19:57
Katschberghoehe_100801 01.08.2010	2.32	25:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:22	0.00	1384	0
2	00:43	0.00:12:17	0.84	1423	0
3	01:06	0.00:16:23	1.09	1445	0
4	10:06	0.00:26:37	1.80	1495	0
5	01:01	0.00:46:17	2.46	1502	0
6	02:27	0.00:47:30	2.51	1512	0
7	00:47	0.00:50:28	2.62	1520	0
8	01:04	0.00:51:46	2.66	1522	0
9	00:51	0.01:07:14	3.86	1542	0
10	01:57	0.01:08:38	3.92	1518	0
11	01:06	0.01:20:15	5.10	1526	0
12	01:56	0.01:23:20	5.27	1517	0
13	00:31	0.01:25:51	5.36	1521	0
14	01:16	0.01:28:32	5.48	1535	0
15	02:55	0.01:30:42	5.55	1538	0
16	00:39	0.01:34:52	5.79	1545	0
17	00:53	0.01:37:15	6.01	1548	0
18	00:54	0.02:35:16	6.07	1541	0
19	00:42	0.02:41:14	6.48	1528	0
20	01:04	0.02:42:16	6.51	1520	0
21	07:13	0.02:43:31	6.55	1519	0
22	00:44	0.03:15:15	9.04	1410	0
23	00:36	0.03:21:21	9.46	1388	0
24	05:40	0.03:22:36	9.52	1382	0
∑	48:46