Run.GPS Community Server - Rondje Wengen nahe Wengen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Rondje Wengen

Sportler:

Sinned

Sportart:

Wandern

Ort:

Wengen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:13	2.58	23:13	2	124	0	0	0
1.00	1.00	21:28	2.80	21:28	47	16	0	0	0
2.00	1.00	22:22	2.68	22:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	53:27	1.12	53:27	76	14	0	0	0
4.00	1.00	52:58	1.13	52:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	50:41	1.18	50:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:32	4.79	12:32	19	23	0	0	0
7.00	0.44	05:42	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2021 10:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:02:25

Aktive Zeit:

0.01:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.88	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.92	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.40	42:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.04	24:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.91	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.14	0.42	21:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.01	56:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.58	16:47	83	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.48	1.43	41:51	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.10	0.29	27:53	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	32	23	0	0	0
0.04:00:00	02:25	0.11	2.77	21:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:05 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Blauwe route waterleiding duinen 22.08.2020	5.09	11:47
Duinwandeling 16.09.2020	5.06	11:51
Blauwe route waterleiding duinen 31.05.2016	4.86	12:21
blauwe route waterleiding duinen 20.05.2018	4.74	12:39
blauwe route de Zilk 21.01.2018	4.67	12:51
rondje vogelmeer 25.06.2018	4.60	13:02
rondje blauw duinen 25.12.2017	4.55	13:12
blauwe ronde duinen 30.12.2016	4.48	13:23
Dieses Training	1.84	32:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.02	1322	0
2	00:12	0.00:03:05	0.20	1327	0
3	00:10	0.00:07:19	0.44	1359	0
4	00:07	0.00:07:58	0.47	1360	0
5	00:23	0.00:08:30	0.49	1363	0
6	00:26	0.00:09:55	0.55	1373	0
7	00:07	0.00:10:29	0.56	1374	0
8	00:47	0.00:11:07	0.58	1380	0
9	01:35	0.00:12:01	0.62	1394	0
10	00:06	0.00:13:48	0.65	1401	0
11	00:07	0.00:13:55	0.66	1401	0
12	00:14	0.00:14:05	0.67	1401	0
13	00:40	0.00:14:20	0.69	1403	0
14	00:09	0.00:15:06	0.72	1410	0
15	00:35	0.00:15:32	0.74	1411	0
16	00:43	0.00:16:48	0.77	1415	0
17	00:07	0.00:18:24	0.84	1429	0
18	01:12	0.00:18:53	0.86	1431	0
19	00:06	0.00:20:19	0.88	1430	0
20	00:32	0.00:20:32	0.88	1430	0
21	02:08	0.00:23:21	1.01	1443	0
22	00:14	0.00:25:56	1.16	1450	0
23	00:05	0.00:28:10	1.30	1445	0
24	01:41	0.00:28:41	1.33	1443	0
25	00:25	0.00:30:49	1.37	1439	0
26	00:54	0.00:31:18	1.39	1437	0
27	00:18	0.00:32:24	1.46	1438	0
28	00:19	0.00:33:17	1.49	1435	0
29	00:53	0.00:33:57	1.52	1430	0
30	00:12	0.00:35:12	1.55	1426	0
31	00:42	0.00:35:38	1.57	1423	0
32	00:10	0.00:37:39	1.66	1416	0
33	00:33	0.00:38:53	1.72	1412	0
34	00:10	0.00:40:16	1.80	1403	0
35	00:09	0.00:40:34	1.81	1403	0
36	01:11	0.00:43:23	2.00	1412	0
37	00:15	0.00:48:27	2.24	1437	0
38	05:55	0.00:50:51	2.37	1459	0
39	30:13	0.01:08:08	3.06	1543	0
40	01:00	0.01:38:23	3.08	1546	0
41	02:45	0.01:39:30	3.08	1541	0
42	00:18	0.01:43:16	3.16	1540	0
43	00:05	0.01:46:24	3.32	1518	0
44	00:05	0.01:52:46	3.69	1473	0
45	00:47	0.01:53:04	3.71	1474	0
46	00:29	0.01:54:33	3.75	1477	0
47	00:17	0.01:55:17	3.77	1483	0
48	00:07	0.01:55:52	3.79	1489	0
49	00:05	0.01:57:05	3.85	1499	0
50	00:07	0.01:58:27	3.93	1488	0
51	00:15	0.01:58:58	3.94	1485	0
52	00:16	0.01:59:47	3.98	1477	0
53	39:03	0.02:01:46	4.10	1461	0
54	00:28	0.02:49:26	4.77	1453	0
55	00:07	0.02:50:22	4.80	1449	0
56	00:13	0.02:52:47	4.96	1431	0
57	00:16	0.02:54:08	5.06	1420	0
58	01:06	0.02:56:45	5.22	1404	0
59	00:28	0.02:57:57	5.26	1397	0
60	00:24	0.02:58:27	5.27	1396	0
61	00:06	0.02:58:58	5.29	1391	0
62	00:55	0.02:59:40	5.32	1383	0
63	00:16	0.03:00:40	5.34	1376	0
64	00:16	0.03:01:05	5.35	1371	0
65	18:01	0.03:07:48	5.80	1332	0
66	00:12	0.03:26:05	5.83	1331	0
67	00:09	0.03:26:29	5.84	1331	0
68	03:28	0.03:39:41	5.90	1333	0
69	00:06	0.03:44:00	5.98	1326	0
70	01:08	0.04:01:03	7.39	1320	0
∑	08:16