Run.GPS Community Server - Rondje Sint Pieter nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Rondje Sint Pieter

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:33	6.28	09:33	76	117	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	15	7	0	0	0
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:27	9.30	06:27	16	15	0	0	0
4.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:08	9.78	06:08	22	0	0	0	0
7.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
9.00	0.65	05:57	6.53	09:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2021 17:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:48

Aktive Zeit:

0.01:02:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.65	09:01	76	121	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.99	06:40	17	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.49	06:19	17	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.36	06:25	11	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.77	06:08	28	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.11	06:35	6	14	0	0	0
0.01:00:00	06:48	0.75	6.65	09:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008	13.31	04:31
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007	11.50	05:13
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007	11.17	05:22
21/10/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 21.10.2007	11.08	05:25
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007	11.05	05:26
24/03/2008 Seraing, Région wallonne, Belgium 24.03.2008	10.90	05:30
26/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 26.06.2007	10.89	05:30
02/02/2010 Maastricht, LI, The Netherlands 02.02.2010	10.74	05:35
Dieses Training	8.66	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

351

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:32	1.00	6.30	09:31	0	0	0	0	0
2	0.00:06:44	1.00	8.93	06:43	0	0	0	0	0
3	0.00:06:11	1.00	9.66	06:13	0	0	0	0	0
4	0.00:06:27	1.00	9.31	06:27	0	0	0	0	0
5	0.00:06:14	1.00	9.59	06:15	0	0	0	0	0
6	0.00:06:29	1.00	9.22	06:30	0	0	0	0	0
7	0.00:06:08	1.00	9.80	06:07	0	0	0	0	0
8	0.00:06:09	1.00	9.72	06:10	0	0	0	0	0
9	0.00:06:52	1.00	8.73	06:52	0	0	0	0	0
10	0.00:05:57	0.65	6.51	09:13	0	0	0	0	0