Run.GPS Community Server - nahe Wremertief (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MadMax66

Sportart:

Rollstuhl

Ort:

Wremertief (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:37	1.39	43:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:37	1.70	35:14	0	0	0	0	0
2.50	0.43	07:00	3.66	16:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2015 11:38:00

Dauer:

0.01:12:58

Aktive Zeit:

0.00:37:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.70	35:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.70	25:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:58	0.17	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollstuhl 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wremen 0805 08.05.2018	3.83	15:41
Warendorf 0704 07.04.2019	3.54	16:57
Norddeich Strand 21.03.2017	3.42	17:32
Kaki 310520 31.05.2020	2.96	20:14
Wremen 15.7. 15.07.2017	2.61	22:58
Dieses Training	2.41	24:56
Möhnesee Sperrmauer 23.07.20 23.07.2020	2.13	28:06
Bad Rothenfelde 110920 11.09.2020	1.59	37:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:21	0.00	15	0
2	00:35	0.00:07:21	0.30	10	0
3	00:43	0.00:10:50	0.48	3	0
4	00:51	0.00:15:19	0.71	10	0
5	00:57	0.00:19:35	0.91	9	0
6	07:30	0.00:24:43	1.20	8	0
7	07:08	0.00:35:59	1.49	21	0
8	03:07	0.00:50:50	2.16	9	0
9	05:00	0.00:54:00	2.22	11	0
10	01:57	0.00:59:23	2.26	13	0
11	01:15	0.01:04:28	2.47	15	0
12	00:40	0.01:07:53	2.64	16	0
13	00:30	0.01:12:27	2.92	10	0
∑	32:15