Run.GPS Community Server - Wremen 0805 nahe Schottwarden (Germany)

Überblick

Titel:

Wremen 0805

Sportler:

MadMax66

Sportart:

Rollstuhl

Ort:

Schottwarden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:52	2.16	27:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.50	0.21	03:37	3.40	17:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2018 18:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:25

Aktive Zeit:

0.00:33:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.33	04:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:25	0.12	2.90	20:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollstuhl 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.83	15:41
Warendorf 0704 07.04.2019	3.54	16:57
Wremen 15.7. 15.07.2017	2.61	22:58
17.07.2015	2.41	24:56
Bad Iburg 060920 06.09.2020	2.11	28:24
Bad Rothenfelde 110920 11.09.2020	1.59	37:41
Bad Rothenfelde 040922 04.09.2022	1.30	46:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

607

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:05:27	0.46	8	0
2	07:19	0.00:08:35	0.65	9	0
3	00:09	0.00:21:07	1.08	9	0
4	00:20	0.00:27:23	1.59	9	0
5	00:15	0.00:32:38	2.01	8	0
6	00:08	0.00:39:53	2.57	7	0
7	00:09	0.00:40:39	2.60	7	0
∑	08:35