Run.GPS Community Server - Radtag am Stilfser Joch nahe Prato allo Stelvio

Überblick

Titel:

Radtag am Stilfser Joch

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Prato allo Stelvio - Prad am Stilfser Joch (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:35	6.48	09:16	104	682	0	0	0
10.00	10.00	09:32	4.63	12:57	19	869	0	0	0
20.00	10.00	30:26	3.99	15:03	420	421	0	0	0
30.00	10.00	18:49	31.89	01:53	833	0	0	0	0
40.00	10.00	17:19	7.76	07:44	439	75	0	0	0
50.00	10.00	26:13	22.89	02:37	272	32	0	0	0
60.00	2.40	09:15	15.55	03:51	9	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2010 08:40:00

Dauer:

0.08:24:13

Aktive Zeit:

0.04:50:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.72	7.72	07:46	20	439	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.06	5.06	11:52	135	508	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.41	3.41	17:35	29	318	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.50	4.50	13:20	0	411	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.87	3.87	15:29	0	350	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.05	0.05	16:10	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.65	16.65	03:36	1383	11	0	0	0
0.07:00:00	00:00	13.43	13.43	04:28	553	112	0	0	0
0.08:00:00	24:13	7.70	19.09	03:09	77	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Raffelsbrand und Wehebachtalsperre 13.06.2009	15.49	03:52
02.09.2024	13.98	04:18
20.08.2010	13.93	04:18
01.10.2011	12.37	04:51
10.07.2010	12.13	04:57
Geburtstagstour 2010 31.10.2010	9.31	06:27
Dieses Training	7.43	08:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

209 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:03:25	0.00	915	0
2	01:57	0.00:14:58	1.65	949	0
3	01:50	0.01:09:20	8.46	1393	0
4	11:03	0.01:22:10	9.68	1459	0
5	00:41	0.01:47:46	11.40	1585	0
6	02:35	0.01:55:08	12.15	1643	0
7	02:36	0.02:16:15	14.17	1820	0
8	06:43	0.02:19:45	14.26	1819	0
9	18:25	0.02:41:20	15.78	1971	0
10	02:53	0.03:27:15	18.52	2217	0
11	02:45	0.03:52:35	20.67	2408	0
12	07:37	0.03:55:46	20.69	2410	0
13	01:18	0.04:21:51	22.52	2573	0
14	15:54	0.04:44:10	24.56	2759	0
15	03:27	0.06:00:46	24.62	2759	0
16	02:19	0.06:22:22	33.78	2017	0
17	13:34	0.06:36:24	40.98	1409	0
18	24:43	0.06:51:11	41.26	1385	0
19	01:01	0.07:16:08	41.33	1389	0
20	04:04	0.07:17:38	41.33	1397	0
21	12:41	0.07:22:13	41.40	1387	0
22	02:50	0.07:57:27	53.42	958	0
23	02:46	0.08:14:47	59.79	910	0
24	02:36	0.08:24:39	62.40	925	0
∑	28:50