Run.GPS Community Server - Rad Picknick nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Rad Picknick

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:13	3.84	15:37	34	35	0	0	0
2.00	2.00	08:38	13.90	04:19	20	19	0	0	0
4.00	2.00	10:16	11.69	05:08	16	18	0	0	0
6.00	2.00	08:54	13.48	04:27	7	5	0	0	0
8.00	2.00	09:42	12.37	04:51	9	10	0	0	0
10.00	2.00	09:35	12.52	04:48	10	4	0	0	0
12.00	2.00	08:46	13.69	04:23	10	12	0	0	0
14.00	0.73	57:47	0.75	19:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 11:42:00

Dauer:

0.02:24:55

Aktive Zeit:

0.01:09:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.18	0.54	50:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.87	11.61	05:10	48	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.19	12.56	04:47	25	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.17	12.52	04:48	17	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.32	6.95	08:38	10	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel flotter 01.08.2020	19.09	03:09
01.05.2020	19.06	03:09
13.06.2020	15.09	03:59
Korneuburg -> Stockerau 18.09.2016	11.87	05:03
Haus Exelberg 15.06.2016	10.75	05:35
Radrunde 17 Bezirk 21.07.2016	10.54	05:41
Radfahren Bodensee 19.08.2016	9.46	06:21
20.07.2013	9.08	06:36
Dieses Training	6.10	09:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:13	2.01	3.86	15:33	35	34	0	0	0
2	0.00:08:37	2.00	13.87	04:20	37	51	0	0	0
3	0.00:10:15	2.00	11.73	05:07	56	62	0	0	0
4	0.00:08:56	2.01	13.49	04:27	62	52	0	0	0
5	0.00:09:40	1.99	12.32	04:52	73	55	0	0	0
6	0.00:09:33	2.00	12.56	04:47	69	64	0	0	0
7	0.00:08:45	2.00	13.70	04:23	81	68	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:23	0.00	214	0
2	19:34	0.00:03:05	0.14	216	0
3	00:36	0.00:44:36	4.90	228	0
4	54:11	0.01:30:44	14.72	214	0
∑	15:20