Run.GPS Community Server - Korneuburg -> Stockerau nahe Korneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Korneuburg -> Stockerau

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Korneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:37	11.30	05:18	5	10	0	0	0
2.00	2.00	08:25	14.26	04:13	12	9	0	0	0
4.00	2.00	08:22	14.34	04:11	4	3	0	0	0
6.00	2.00	09:36	12.50	04:48	2	7	0	0	0
8.00	2.00	08:14	14.57	04:07	6	2	0	0	0
10.00	2.00	09:23	12.79	04:42	5	10	0	0	0
12.00	1.56	13:53	6.73	08:55	25	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 10:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:32

Aktive Zeit:

0.01:02:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.32	05:18	7	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.37	14.24	04:13	13	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.30	13.78	04:21	5	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.28	13.67	04:23	3	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.32	04:30	8	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.70	05:08	20	19	0	0	0
0.01:00:00	08:32	0.55	3.88	15:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2020	15.09	03:59
25.05.2014	13.80	04:21
Haus》Exelberg》Hameau》Haus 24.07.2021	13.30	04:31
Radfahren Donaukanal 03.09.2016	12.31	04:52
Dieses Training	11.87	05:03
Bodensee Radtour 20.08.2016	11.59	05:11
Haus Exelberg 15.06.2016	10.75	05:35
Radrunde 17 Bezirk 21.07.2016	10.54	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

348.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

866

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:40	1.00	10.59	05:40	0	0	0	0	0
2	0.00:04:55	1.01	12.26	04:54	0	0	0	0	0
3	0.00:04:00	1.00	14.87	04:02	0	0	0	0	0
4	0.00:04:23	1.01	13.81	04:21	0	0	0	0	0
5	0.00:04:21	0.99	13.65	04:24	0	0	0	0	0
6	0.00:04:03	1.00	14.87	04:02	0	0	0	0	0
7	0.00:04:45	1.00	12.56	04:47	0	0	0	0	0
8	0.00:04:49	1.01	12.60	04:46	0	0	0	0	0
9	0.00:03:52	0.99	15.32	03:55	0	0	0	0	0
10	0.00:04:24	1.00	13.64	04:24	0	0	0	0	0
11	0.00:04:34	1.00	13.08	04:35	0	0	0	0	0
12	0.00:04:49	1.00	12.44	04:49	0	0	0	0	0
13	0.00:05:22	1.00	11.12	05:24	0	0	0	0	0
14	0.00:08:30	0.56	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:03:48	0.64	216	0
2	00:17	0.00:07:01	1.32	211	0
3	00:21	0.00:45:41	10.13	215	0
4	02:12	0.01:03:47	13.53	215	0
5	02:08	0.01:06:24	13.56	214	0
∑	05:27