Run.GPS Community Server - Rückweg Akropolis Polyrrhnia - Dorf Polyrrhnia nahe Polirrinía (Greece)

Überblick

Titel:

Rückweg Akropolis Polyrrhnia - Dorf Polyrrhnia

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Polirrinía (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
2.50	0.08	01:34	3.15	19:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2012 17:41:00

Dauer:

0.00:49:14

Aktive Zeit:

0.00:23:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.92	31:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.23	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.21	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:14	0.22	3.17	18:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:01 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hüttentour 2018 / Talstation Breitenbergbahn - Gasthof Adler Pfronten 16.07.2018	4.75	12:38
NEZ Maasholm 27.08.2020	4.66	12:53
21.07.2013	3.75	15:59
Dieses Training	3.15	19:04
Bergstation Grubenbahn = Rocco San Silvestro 19.08.2019	2.70	22:12
Wanderung zum Preußischen Velmerstot 01.05.2017	2.64	22:44
Wanderung Berg Gardone Riviera 14.08.2015	2.46	24:23
Wanderung Loreley Teil 2 01.09.2014	2.12	28:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:01:46	0.12	403	0
2	00:48	0.00:04:27	0.13	399	0
3	01:09	0.00:07:49	0.38	387	0
4	00:31	0.00:19:36	1.07	345	0
5	01:03	0.00:22:23	1.31	322	0
6	00:55	0.00:24:47	1.42	311	0
7	00:41	0.00:27:13	1.54	305	0
8	01:11	0.00:31:43	1.84	299	0
9	01:04	0.01:04:45	1.90	296	0
10	01:06	0.01:07:45	2.04	290	0
11	00:40	0.01:10:14	2.13	285	0
12	00:44	0.01:12:14	2.19	278	0
13	00:40	0.01:14:03	2.27	278	0
∑	13:11