Run.GPS Community Server - NEZ Maasholm nahe Oehe (Germany)

Überblick

Titel:

NEZ Maasholm

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Oehe (Germany)

Beschreibung:

Nur einfache Strecke aufgezeichnet

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:32	1.93	31:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	25:01	1.20	50:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2020 12:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:19

Aktive Zeit:

0.00:36:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.67	35:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.11	53:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.15	42:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:19	0.01	0.07	17:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

10:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Mömbris 24.11.2015	4.91	12:14
Dieses Training	4.66	12:53
Wanderung Johannisfeuer 26.06.2015	3.91	15:21
Rückweg von der Sturmmannshöhle 17.08.2021	3.55	16:54
Rückweg Akropolis Polyrrhnia - Dorf Polyrrhnia 29.08.2012	3.15	19:04
Bergstation Grubenbahn = Rocco San Silvestro 19.08.2019	2.70	22:12
Wanderung zum Preußischen Velmerstot 01.05.2017	2.64	22:44
Wanderung Loreley Teil 2 01.09.2014	2.12	28:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:22	0.00	-6	0
2	01:25	0.00:05:09	0.34	-7	0
3	00:45	0.00:12:27	0.77	-5	0
4	01:34	0.00:15:03	0.91	-7	0
5	00:24	0.00:22:23	1.34	-4	0
6	08:21	0.00:24:18	1.45	-3	0
7	00:13	0.00:32:42	1.50	-6	0
8	04:13	0.00:33:09	1.50	-6	0
9	00:28	0.00:39:17	1.65	-5	0
10	00:41	0.00:40:00	1.67	-6	0
11	00:27	0.00:48:23	2.25	-3	0
12	00:37	0.00:54:15	2.64	0	0
13	01:17	0.00:54:58	2.66	0	0
14	19:40	0.00:57:39	2.76	0	0
∑	40:34