Run.GPS Community Server - Popradske pleso nahe Štrbské Pleso (Slovakia)

Überblick

Titel:

Popradske pleso

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Štrbské Pleso (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	67	106	77	129
1.00	1.00	15:26	3.89	15:26	0	0	120	109	132
2.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	73	123	105	142
3.00	1.00	21:14	2.83	21:14	0	0	114	79	147
4.00	1.00	44:30	1.35	44:30	15	15	105	72	134
5.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	84	63	92
6.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	85	79	96
7.00	1.00	14:50	4.04	14:50	72	0	141	73	174
8.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	138	116	167
9.00	0.31	03:34	5.13	11:41	0	0	135	128	144

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2018 09:23:00

Dauer:

0.02:47:17

Aktive Zeit:

0.02:36:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.99	15:03	0	98	108	77	129
0.00:20:00	20:00	1.25	3.75	16:00	0	85	120	105	134
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:50	6	65	122	79	147
0.01:00:00	20:00	0.74	2.21	27:10	0	0	104	72	124
0.01:20:00	20:00	0.29	0.87	09:02	0	0	115	91	134
0.01:40:00	20:00	0.86	2.57	23:23	0	0	86	68	101
0.02:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	93	0	85	63	96
0.02:20:00	20:00	1.46	4.38	13:41	116	0	149	90	174
0.02:40:00	07:17	0.60	4.92	12:11	0	0	140	128	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:52 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zdolat Kozíček za nepřátelskou linií ☠️😷☠️ 06.03.2021	4.52	13:16
28.10.2015	4.10	14:38
25.03.2012	3.70	16:14
K Američanovi a na šance 27.03.2021	3.53	17:00
05.12.2015	3.49	17:12
A dolů už v klidu s rodinkou 🌞🥱😁 25.10.2020	3.45	17:23
Do Raduně na kafe 17.10.2021	3.43	17:30
Dieses Training	3.34	17:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

174 bpm

Herzeffizienz:

0.49 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:37:53	2.41	1434	0
2	00:11	0.00:57:31	3.80	1495	0
3	02:48	0.00:57:52	3.81	1498	0
4	00:32	0.01:03:26	3.88	1500	0
5	00:30	0.01:04:48	3.93	1510	0
6	00:36	0.01:06:22	3.95	1513	0
7	00:24	0.01:07:16	3.98	1507	0
8	00:09	0.01:08:21	4.03	1499	0
9	01:03	0.01:09:00	4.05	1496	0
10	00:06	0.01:13:54	4.28	1500	0
11	00:10	0.01:22:30	4.62	1493	0
∑	06:39