Run.GPS Community Server - A dolů už v klidu s rodinkou 🌞🥱😁 nahe Svätý Hubert (Czech Republic)

Überblick

Titel:

A dolů už v klidu s rodinkou 🌞🥱😁

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Svätý Hubert (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:52	2.41	24:52	121	18	112	64	134
1.00	1.00	15:04	3.98	15:04	89	0	115	108	124
2.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	116	105	131
3.00	1.00	18:18	3.28	18:18	43	0	114	105	123
4.00	1.00	16:03	3.74	16:03	0	0	111	101	122
5.00	1.00	13:20	4.50	13:20	0	0	113	105	130
6.00	1.00	15:32	3.86	15:32	129	5	112	98	129
7.00	1.00	13:22	4.49	13:22	0	0	112	104	122
8.00	1.00	27:19	2.20	27:19	31	40	116	96	126
9.00	0.57	06:32	5.19	11:33	0	0	128	117	140

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2020 12:46:00

Dauer:

0.02:46:15

Aktive Zeit:

0.02:39:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.29	26:13	0	0	109	64	134
0.00:20:00	20:00	1.29	3.87	15:30	126	0	116	108	125
0.00:40:00	20:00	1.28	3.83	15:39	149	61	116	105	131
0.01:00:00	20:00	1.03	3.10	19:23	82	0	113	105	123
0.01:20:00	20:00	1.42	4.25	14:08	100	0	112	101	130
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:14	164	0	111	98	129
0.02:00:00	20:00	1.44	4.32	13:54	87	22	115	104	123
0.02:20:00	20:00	0.51	1.54	39:01	0	0	113	96	126
0.02:40:00	06:15	0.52	5.01	11:58	0	0	128	117	140

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:40 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Afternoon Hike 02.01.2022	4.60	13:03
Zdolat Kozíček za nepřátelskou linií ☠️😷☠️ 06.03.2021	4.52	13:16
28.10.2015	4.10	14:38
Lysá na 1. máje potretí 01.05.2015	3.89	15:26
25.03.2012	3.70	16:14
K Američanovi a na šance 27.03.2021	3.53	17:00
Dieses Training	3.45	17:23
Do Raduně na kafe 17.10.2021	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

64 bpm

Max. Herzfrequenz:

141 bpm

Herzeffizienz:

0.50 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:11:40	0.31	1398	0
2	00:07	0.00:20:46	0.77	1316	0
3	00:07	0.00:24:11	0.96	1279	0
4	00:17	0.00:31:17	1.40	1229	0
5	00:06	0.00:44:17	2.29	1182	0
6	00:37	0.00:47:28	2.45	1161	0
7	00:06	0.00:50:07	2.58	1139	0
8	00:06	0.01:08:52	3.66	1076	0
9	00:09	0.01:14:46	4.03	1069	0
10	00:08	0.01:19:33	4.31	1025	0
11	00:06	0.01:22:10	4.44	1009	0
12	00:09	0.01:42:06	5.89	904	0
13	00:06	0.01:52:38	6.58	810	0
14	00:09	0.02:21:16	8.53	689	0
15	02:06	0.02:23:00	8.58	690	0
16	00:17	0.02:35:57	8.66	694	0
∑	04:42