Run.GPS Community Server - nahe Skřipov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Skřipov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:33	4.78	12:33	128	10	0	0	0
1.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:57	4.63	12:57	28	20	0	0	0
3.00	1.00	15:58	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	30:30	1.97	30:30	19	57	0	0	0
5.00	1.00	25:26	2.36	25:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:36	5.17	11:36	19	24	0	0	0
7.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	28	0	0	0
8.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
9.00	0.00	00:02	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 16:02:00

Dauer:

0.02:26:04

Aktive Zeit:

0.01:30:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:14	142	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	54	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	55	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.60	37:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:10	20	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	14	37	0	0	0
0.02:20:00	06:04	0.53	5.19	11:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:01 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lysá 2016 #2 17.01.2016	4.82	12:27
Lysá 2016-#15 28.09.2016	4.78	12:33
Lysá 2016-#17 26.11.2016	4.74	12:39
Lysá 2016-#16 19.11.2016	4.57	13:09
Zdolat Kozíček za nepřátelskou linií ☠️😷☠️ 06.03.2021	4.52	13:16
28.10.2015	4.10	14:38
Dieses Training	3.70	16:14
Šimonka 27.10.2025	3.68	16:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:08:50	0.70	500	0
2	00:53	0.00:15:10	1.23	489	0
3	05:55	0.00:41:57	3.28	420	0
4	00:45	0.00:48:22	3.51	411	0
5	02:15	0.00:56:16	4.15	442	0
6	00:51	0.01:00:50	4.45	414	0
7	01:14	0.01:02:14	4.50	412	0
8	00:40	0.01:04:44	4.60	438	0
9	00:34	0.01:06:42	4.71	451	0
10	00:31	0.01:07:54	4.76	449	0
11	17:26	0.01:08:35	4.80	448	0
12	00:54	0.01:27:51	5.26	446	0
13	01:21	0.01:29:22	5.38	443	0
14	13:14	0.01:32:11	5.52	435	0
15	01:15	0.01:46:39	5.83	453	0
16	01:02	0.01:55:19	6.56	471	0
∑	49:49