Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
5.50	0.42	04:48	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2011 08:01:00

Dauer:

0.01:23:15

Aktive Zeit:

0.01:08:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.22	7.35	08:10	107	0	0	0	0
0.01:20:00	03:15	0.18	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Picacho 26.06.2008	5.43	11:03
Dieses Training	4.27	14:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:47	1.19	4.26	14:05	95	5	0	0	0
2	0.00:29:38	1.79	3.62	16:34	229	45	0	0	0
3	0.00:03:51	0.04	0.65	32:18	170	7	0	0	0
4	0.00:23:59	1.82	4.56	13:09	301	156	0	0	0
5	0.00:08:57	1.07	7.16	08:23	301	150	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:16:21	1.19	1860	0
2	01:52	0.00:38:26	2.46	1897	0
3	02:04	0.00:47:56	2.98	1957	0
4	01:35	0.00:51:50	3.00	1969	0
5	00:42	0.01:03:56	3.95	1875	0
6	00:32	0.01:06:39	4.09	1881	0
7	02:00	0.01:08:19	4.16	1888	0
8	00:54	0.01:17:10	4.84	1879	0
∑	12:24