Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
5.50	0.38	03:35	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2008 05:56:00

Dauer:

0.01:02:10

Aktive Zeit:

0.00:55:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.21	09:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:10	0.13	3.62	16:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Dieses Training	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Picacho 26.06.2008	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:02	1.13	4.83	12:25	94	0	0	0	0
2	0.00:22:20	1.84	4.95	12:07	162	70	0	0	0
3	0.00:17:59	1.87	6.22	09:39	132	215	0	0	0
4	0.00:07:48	1.04	8.02	07:29	0	111	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:23:54	1.43	1900	0
2	00:45	0.00:25:55	1.52	1906	0
3	00:28	0.00:27:29	1.61	1921	0
4	00:37	0.00:28:55	1.69	1941	0
5	01:39	0.00:35:21	2.43	1891	0
6	00:44	0.00:43:30	2.97	1976	0
7	00:28	0.00:51:56	3.93	1908	0
8	00:14	0.00:54:02	4.08	1917	0
9	00:10	0.01:08:11	5.79	1786	0
∑	05:13