Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
5.50	0.27	03:36	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2011 05:59:00

Dauer:

0.01:14:59

Aktive Zeit:

0.01:05:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.69	08:58	40	23	0	0	0
0.01:10:00	04:59	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Picacho 26.06.2008	5.43	11:03
Dieses Training	4.61	13:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:50	1.13	4.89	12:16	1221	0	0	0	0
2	0.00:28:58	1.74	3.61	16:37	159	11	0	0	0
3	0.00:03:32	0.07	1.24	48:23	95	0	0	0	0
4	0.00:19:01	1.77	5.58	10:45	215	109	0	0	0
5	0.00:09:36	1.06	6.59	09:06	215	75	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:34:39	2.38	1885	0
2	00:30	0.00:42:59	2.87	1950	0
3	03:04	0.00:43:39	2.90	1954	0
4	00:33	0.01:13:26	5.68	1862	0
∑	05:05