Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:49	4.05	14:49	0	609	0	0	0
1.00	1.00	19:58	3.01	19:58	7	116	0	0	0
2.00	1.00	20:57	2.86	20:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:19	2.47	24:19	88	14	0	0	0
4.00	1.00	18:46	3.20	18:46	59	39	0	0	0
5.00	1.00	13:36	4.41	13:36	97	0	0	0	0
6.00	0.09	02:17	2.39	25:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 09:30:00

Dauer:

0.01:54:44

Aktive Zeit:

0.01:24:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.17	14:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.61	37:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:44	0.26	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:57 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 05.06.2009	5.81	10:19
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Dieses Training	3.19	18:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:43	1.18	4.00	15:00	637	0	0	0	0
2	0.00:36:51	1.79	2.92	20:33	178	34	0	0	0
3	0.00:09:59	0.14	0.85	10:35	117	0	0	0	0
4	0.00:32:32	1.81	3.34	17:58	246	153	0	0	0
5	0.00:17:36	1.16	3.96	15:09	278	157	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:32:53	1.89	1919	0
2	02:45	0.00:43:06	2.46	1888	0
3	00:39	0.00:47:10	2.57	1903	0
4	00:45	0.00:50:09	2.74	1920	0
5	10:14	0.00:55:17	2.97	1950	0
6	01:55	0.01:13:36	3.66	1918	0
7	00:53	0.01:26:02	4.26	1890	0
8	01:44	0.01:30:12	4.53	1914	0
9	00:34	0.01:33:25	4.67	1890	0
10	01:27	0.01:49:15	5.81	1780	0
11	00:47	0.01:53:30	6.04	1763	0
12	00:40	0.01:54:26	6.09	1763	0
∑	23:05