Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
5.50	0.48	07:49	3.71	16:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2008 05:36:00

Dauer:

0.01:10:30

Aktive Zeit:

0.01:01:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 05.06.2009	5.81	10:19
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Dieses Training	5.09	11:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:33	1.26	5.19	11:34	87	41	0	0	0
2	0.00:21:30	1.84	5.13	11:42	215	84	0	0	0
3	0.00:17:13	1.81	6.29	09:32	65	165	0	0	0
4	0.00:17:13	1.08	3.75	16:00	0	111	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:27	0.00	1787	0
2	00:30	0.00:17:55	1.57	1908	0
3	00:23	0.00:19:36	1.64	1925	0
4	00:44	0.00:21:01	1.74	1936	0
5	00:52	0.00:28:13	2.55	1896	0
6	00:33	0.00:36:13	3.10	1974	0
7	00:10	0.00:47:33	4.28	1923	0
8	02:04	0.00:53:39	4.91	1877	0
9	00:13	0.00:58:07	5.13	1858	0
10	00:37	0.01:07:08	5.79	1786	0
11	00:28	0.01:08:44	5.87	1787	0
∑	07:13