Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
5.50	0.20	02:57	4.12	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2008 17:02:00

Dauer:

0.01:06:04

Aktive Zeit:

0.00:53:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.47	09:17	122	7	0	0	0
0.01:00:00	06:04	0.60	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
Picacho 26.06.2008	5.43	11:03
Picacho 06.09.2007	5.23	11:29
Dieses Training	5.18	11:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:03	1.03	4.72	12:43	179	64	0	0	0
2	0.00:23:41	1.83	4.64	12:56	248	174	0	0	0
3	0.00:20:07	1.81	5.41	11:05	94	205	0	0	0
4	0.00:09:11	1.03	6.70	08:57	0	101	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:36:25	0.00	1775	0
2	00:28	0.00:39:44	0.21	1775	0
3	00:34	0.00:47:56	0.93	1872	0
4	00:16	0.00:49:02	1.03	1895	0
5	00:10	0.00:49:40	1.06	1876	0
6	01:42	0.00:52:36	1.36	1900	0
7	00:41	0.00:55:29	1.50	1948	0
8	00:19	0.00:56:48	1.56	1974	0
9	01:33	0.01:04:28	2.34	1890	0
10	00:43	0.01:12:51	2.86	1970	0
11	00:07	0.01:17:44	3.30	1871	0
12	01:03	0.01:22:06	3.78	1907	0
13	00:30	0.01:24:26	3.93	1924	0
14	00:46	0.01:25:40	4.01	1931	0
15	00:11	0.01:27:25	4.11	1924	0
16	00:12	0.01:40:37	5.61	1764	0
17	00:09	0.01:41:56	5.70	1765	0
∑	10:21