Run.GPS Community Server - Percholdsdorf- Bierhäuselberg nahe Kalksburg (Austria)

Überblick

Titel:

Percholdsdorf- Bierhäuselberg

Sportler:

hhausknost

Sportart:

Wandern

Ort:

Kalksburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.50	0.39	04:20	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2012 13:39:00

Dauer:

0.01:30:24

Aktive Zeit:

0.01:18:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.38	2.29	26:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.57	16:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:24	0.03	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:21 /km

Max. Tempo:

09:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bisamberg Evn Runde 06.12.2017	5.91	10:09
Bisamberg Evn Runde 13.10.2018	5.45	11:00
Nussdorf 15.02.2020	5.04	11:55
Purkersdorf Hochramalpe 22.02.2020	4.55	13:10
Dieses Training	3.91	15:21
Hundsheimerberg 28.04.2012	3.88	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:13:57	0.91	359	0
2	00:41	0.00:24:40	1.36	468	0
3	02:15	0.00:27:36	1.48	488	0
4	01:28	0.00:40:10	2.16	536	0
5	00:50	0.00:42:02	2.20	534	0
6	01:21	0.00:43:19	2.24	537	0
7	00:49	0.01:00:55	3.64	413	0
8	00:31	0.01:03:49	3.78	400	0
∑	09:14