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Rennrad fahren "Paris-Brest-Paris (1)" nahe Rambouillet (France)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Herzeffizienz

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Temperatur

Überblick

Titel:

Paris-Brest-Paris (1)

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rambouillet (France)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

312.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	41:13	29.64	02:01	305	341	136	108	166
50.00	50.00	48:09	27.74	02:10	326	289	139	112	159
100.00	50.00	15:17	22.18	02:42	586	570	139	108	166
150.00	50.00	59:58	25.01	02:24	355	391	134	109	166
200.00	50.00	07:58	15.96	03:46	568	529	123	96	156
250.00	50.00	48:41	17.78	03:22	515	470	120	85	149
300.00	12.11	32:15	22.54	02:40	125	93	122	93	144

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2023 18:47:00

Dauer:

0.14:13:31

Aktive Zeit:

0.14:13:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	59.32	29.66	02:01	355	403	137	108	166
0.02:00:00	00:00	51.98	25.99	02:19	431	408	138	112	166
0.04:00:00	00:00	45.99	23.00	02:37	470	419	138	108	162
0.06:00:00	00:00	44.71	22.36	02:41	337	374	135	109	166
0.08:00:00	00:00	40.33	20.17	02:59	498	433	122	97	156
0.10:00:00	00:00	35.53	17.76	03:23	272	337	125	92	149
0.12:00:00	00:00	29.97	14.99	04:00	387	245	116	85	140
0.14:00:00	13:31	4.27	18.94	03:10	25	60	131	107	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 312 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mecklenburger Seenrunde 25.05.2019	31.47	01:54
04.09.2021	26.46	02:16
Haervejsloebet 300er 24.06.2023	25.64	02:20
600er ARA SH Brevet Teil 1 26.05.2023	24.00	02:30
2023-04-08T06:02:23.000Z 08.04.2023	22.60	02:39
Dieses Training	21.94	02:44
ARA 600 Hamburg Brevet Brocken 10.06.2023	19.52	03:04
600er ARA SH Brevet Teil 2 27.05.2023	17.26	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

10404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

20 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

554 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

2.73 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.2

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

123

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.13:10:08	291.48	63	0
∑	00:09

Höhe

Min. Höhe:

3 m

Max. Höhe:

252 m

Aufstieg (GPS):

2695 m

Abstieg (GPS):

2792 m

Aufstieg (Topo):

2898 m

Abstieg (Topo):

2954 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

16.5 °C

Min. Temperatur:

9.0 °C

Max. Temperatur:

35.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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