Rennrad fahren "Haervejsloebet 300er" nahe Jürgensby (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Haervejsloebet 300er
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Jürgensby (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 301.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 50.00 47:53 27.81 02:09 395 396 132 86 175
50.00 50.00 55:17 26.02 02:18 199 237 138 108 172
100.00 50.00 13:28 22.48 02:40 195 207 144 98 178
150.00 50.00 46:48 28.09 02:08 378 444 138 104 175
200.00 50.00 12:17 22.68 02:39 459 456 132 98 165
250.00 50.00 46:17 28.23 02:08 399 329 127 0 172
300.00 1.21 02:52 25.23 02:23 4 16 145 128 158

Zeit
Datum/Zeit:24.06.2023 07:16:00
Dauer:0.11:44:52
Aktive Zeit:0.11:44:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 25.73 25.73 02:20 133 170 129 86 163
0.01:00:00 00:00 29.90 29.90 02:00 296 315 139 105 175
0.02:00:00 00:00 28.01 28.01 02:09 90 87 138 109 166
0.03:00:00 00:00 24.27 24.27 02:28 104 87 134 108 166
0.04:00:00 00:00 28.57 28.57 02:06 115 115 148 106 178
0.05:00:00 00:00 15.43 15.43 03:53 52 73 136 98 166
0.06:00:00 00:00 31.98 31.98 01:53 205 230 138 109 175
0.07:00:00 00:00 19.59 19.59 03:04 194 227 136 100 168
0.08:00:00 00:00 24.61 24.61 02:26 210 232 133 102 162
0.09:00:00 00:00 24.21 24.21 02:29 293 234 131 98 165
0.10:00:00 00:00 26.11 26.11 02:18 124 134 125 105 164
0.11:00:00 44:52 22.80 30.50 01:58 215 183 131 0 172

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.64 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.65 km/h
Max. Geschwindigkeit: 62.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:20 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 301 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Mecklenburger Seenrunde 25.05.2019 31.47 01:54
Vatternrundan 14.06.2014 28.05 02:08
Dieses Training 25.64 02:20
600er ARA SH Brevet Teil 1 26.05.2023 24.00 02:30
2023-04-08T06:02:23.000Z 08.04.2023 22.60 02:39
Paris-Brest-Paris (1) 20.08.2023 21.94 02:44
ARA Hamburg Brevet 600 Brocken 09.06.2023 21.71 02:46
ARA 600 Hamburg Brevet Brocken 10.06.2023 19.52 03:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:8899 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

17 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :474 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.7 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:3.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:138
Durchschnittliche Schrittlänge:5,02 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.03:40:34 99.11 45 0
∑ 00:10

Höhe
Min. Höhe:4 m
Max. Höhe:141 m
Aufstieg (GPS):2102 m
Abstieg (GPS):2046 m
Aufstieg (Topo):2222 m
Abstieg (Topo):2185 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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