Run.GPS Community Server - Onil nahe Favanella (Spain)

Überblick

Titel:

Onil

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Favanella (Spain)

Beschreibung:

con Juanjo y mas

Distanz

Distanz:

38.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:06	10.31	05:49	40	127	0	0	0
5.00	5.00	26:50	11.18	05:22	54	145	0	0	0
10.00	5.00	33:05	9.07	06:37	82	124	0	0	0
15.00	5.00	27:22	10.96	05:28	203	35	0	0	0
20.00	5.00	30:33	9.82	06:07	104	10	0	0	0
25.00	5.00	25:53	11.59	05:11	30	146	0	0	0
30.00	5.00	29:19	10.23	05:52	80	124	0	0	0
35.00	3.61	15:02	14.41	04:10	125	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2016 09:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:37:14

Aktive Zeit:

0.03:00:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.51	10.53	05:42	3	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.52	13.55	04:26	83	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.51	7.54	07:57	5	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	23	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.48	13.45	04:28	237	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.33	9.99	06:00	86	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.94	8.82	06:48	43	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.86	11.58	05:11	23	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.06	9.17	06:33	18	128	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.30	9.91	06:03	64	75	0	0	0
0.03:20:00	17:14	4.36	15.20	03:57	140	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sabinar Moralet 12.07.2018	14.44	04:09
Sabinar Moralet 04.03.2018	13.32	04:30
Aguas 10.03.2018	13.11	04:35
Ruta Treck 17.12.2017	12.98	04:37
Pantano de Tibi 22.03.2018	12.89	04:39
Preventorio Aguas 06.05.2018	12.87	04:40
Aguas 15.11.2015	12.68	04:44
sabinar 27.01.2018	11.35	05:17
Dieses Training	10.66	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1486 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

307.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

588

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.02	784	0
2	00:16	0.00:04:32	0.89	803	0
3	02:12	0.00:19:25	3.51	886	0
4	00:17	0.00:26:36	4.18	904	0
5	00:50	0.00:41:05	8.09	884	0
6	02:56	0.00:52:55	9.94	962	0
7	05:43	0.01:06:34	11.27	1047	0
8	00:20	0.01:24:36	13.95	1051	0
9	00:16	0.01:30:24	15.27	984	0
10	00:37	0.01:35:14	16.38	908	0
11	00:15	0.01:43:55	18.47	811	0
12	00:41	0.01:44:25	18.48	814	0
13	00:52	0.01:47:03	18.79	824	0
14	00:17	0.01:49:59	19.01	835	0
15	00:43	0.01:51:43	19.18	837	0
16	00:20	0.02:01:28	21.30	782	0
17	00:07	0.02:07:12	22.40	769	0
18	00:42	0.02:07:46	22.42	769	0
19	06:32	0.02:16:38	23.99	752	0
20	00:16	0.02:25:00	24.41	747	0
21	00:48	0.02:34:59	27.16	757	0
22	01:12	0.02:45:26	28.62	844	0
23	00:17	0.02:49:37	29.03	877	0
24	02:10	0.02:56:00	30.51	900	0
25	01:38	0.03:08:04	32.05	963	0
26	00:24	0.03:12:04	32.31	979	0
27	01:13	0.03:22:59	35.08	895	0
28	02:52	0.03:29:23	36.92	825	0
29	00:06	0.03:37:08	38.61	780	0
∑	34:57