Run.GPS Community Server - Oistra nahe Winkl (Austria)

Überblick

Titel:

Oistra

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Winkl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:06	1.99	30:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:30	1.62	37:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:32	1.54	39:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:40	0.41	25:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:12	2.46	24:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	16:31	1.82	33:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	14:13	2.11	28:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
5.50	0.41	09:03	2.72	22:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2023 09:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:33:45

Aktive Zeit:

0.01:11:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	3.01	19:58	5	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.60	1.80	33:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.23	48:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.31	13:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.07	31:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.10	0.31	13:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.82	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.72	2.15	27:58	0	0	0	0	0
0.03:20:00	13:45	0.72	3.14	19:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2016	5.31	11:18
24.12.2021	4.76	12:36
04.01.2014	4.70	12:47
Jexhofrunde 8,6 km 18.10.2009	4.41	13:35
06.09.2023	4.30	13:58
Weyarn 6km 21.12.2019	3.94	15:14
04.11.2021	3.49	17:12
01.01.2011	3.38	17:45
Dieses Training	1.66	36:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

405

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:30:53	5.81	1.65	36:22	538	535	0	0	0
2	0.00:00:09	0.00	1.61	37:16	0	0	0	0	0
3	0.00:00:17	0.01	2.20	27:16	0	0	0	0	0
4	0.00:02:26	0.09	2.09	28:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:57	0.17	1098	0
2	00:16	0.00:13:17	0.74	1162	0
3	00:12	0.00:14:12	0.78	1169	0
4	00:29	0.00:15:21	0.84	1180	0
5	00:12	0.00:16:14	0.87	1183	0
6	00:58	0.00:17:51	0.94	1199	0
7	00:56	0.00:18:57	0.96	1207	0
8	00:06	0.00:21:59	1.10	1228	0
9	00:45	0.00:22:19	1.11	1227	0
10	00:06	0.00:23:15	1.14	1238	0
11	00:29	0.00:24:00	1.17	1244	0
12	01:21	0.00:24:58	1.21	1253	0
13	01:25	0.00:26:56	1.26	1270	0
14	00:15	0.00:29:19	1.34	1281	0
15	00:23	0.00:29:37	1.35	1279	0
16	02:01	0.00:30:02	1.36	1278	0
17	00:17	0.00:32:16	1.41	1287	0
18	00:10	0.00:32:34	1.42	1290	0
19	00:15	0.00:33:17	1.45	1294	0
20	00:21	0.00:33:33	1.46	1295	0
21	02:07	0.00:34:00	1.48	1297	0
22	04:58	0.00:36:21	1.55	1317	0
23	06:40	0.00:41:52	1.64	1353	0
24	00:33	0.00:51:47	1.95	1414	0
25	05:03	0.00:52:27	1.98	1417	0
26	00:24	0.00:58:09	2.12	1450	0
27	00:22	0.00:59:22	2.17	1459	0
28	00:34	0.01:00:46	2.24	1463	0
29	00:41	0.01:01:52	2.27	1470	0
30	00:40	0.01:02:38	2.29	1472	0
31	00:08	0.01:03:53	2.33	1481	0
32	00:06	0.01:04:17	2.35	1484	0
33	05:12	0.01:05:33	2.40	1486	0
34	09:13	0.01:10:58	2.48	1521	0
35	02:31	0.01:20:27	2.63	1593	0
36	00:09	0.01:23:18	2.69	1617	0
37	53:34	0.01:23:29	2.70	1618	0
38	03:35	0.02:17:44	2.82	1607	0
39	00:12	0.02:22:06	2.91	1572	0
40	03:04	0.02:22:25	2.92	1566	0
41	04:09	0.02:26:07	3.00	1525	0
42	00:08	0.02:30:45	3.08	1492	0
43	01:03	0.02:31:52	3.15	1490	0
44	00:07	0.02:35:27	3.30	1462	0
45	00:08	0.02:36:44	3.38	1455	0
46	02:12	0.02:46:17	4.10	1408	0
47	01:51	0.02:49:06	4.16	1388	0
48	02:36	0.02:52:27	4.26	1370	0
49	01:17	0.02:56:12	4.35	1331	0
50	01:22	0.02:58:06	4.39	1312	0
51	00:54	0.03:00:41	4.49	1299	0
52	00:22	0.03:02:30	4.56	1288	0
53	01:52	0.03:03:20	4.59	1287	0
54	00:46	0.03:05:41	4.65	1274	0
55	00:54	0.03:07:08	4.70	1258	0
56	00:09	0.03:08:37	4.75	1239	0
57	00:07	0.03:08:47	4.76	1238	0
58	03:08	0.03:10:57	4.89	1222	0
59	00:17	0.03:15:09	4.99	1193	0
60	01:51	0.03:16:19	5.05	1181	0
61	01:54	0.03:25:03	5.52	1133	0
62	01:00	0.03:32:45	5.89	1093	0
∑	19:23