Run.GPS Community Server - Niedersteinbach - Aschaffenburg, Aufzeichnung Hemsbach - Aschaffenburg fehlt nahe Strötzbach (Germany)

Überblick

Titel:

Niedersteinbach - Aschaffenburg, Aufzeichnung Hemsbach - Aschaffenburg fehlt

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Strötzbach (Germany)

Beschreibung:

Wallfahrt von Niedersteinbach nach Walldürn, erster Tag

Distanz

Distanz:

6.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:04	4.27	14:04	24	15	0	0	0
1.00	1.00	22:03	2.72	22:03	3	29	0	0	0
2.00	1.00	08:25	7.13	08:25	6	18	0	0	0
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:43	6.88	08:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:34	4.42	13:34	1	51	0	0	0
6.00	0.97	46:07	0.35	51:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2010 19:49:00

Dauer:

0.03:58:21

Aktive Zeit:

0.01:03:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.29	18:15	24	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.81	15:44	5	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.38	07:10	28	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.11	14:35	17	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.44	1.31	45:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:05 /km

Max. Tempo:

08:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Molkenberg - Rothengrund 12.09.2010	5.35	11:13
rundweg Gunzenbach - scharfer Stein - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 27.05.2010	4.76	12:36
Rundweg Gunzenbach 08.03.2011	4.50	13:21
Wandern Firma 11.12.2015	4.25	14:08
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - Rückweg 02.06.2013	3.99	15:01
Wanderung Oberstaufen - Gasthaus Die Höll - Eibele 23.02.2023	3.87	15:29
Wallfahrt Walldürn 2018 - Hohl - Niedersteinbach 03.06.2018	3.87	15:30
Hohl - Niedersteinbach 26.06.2011	3.83	15:40
Dieses Training	1.75	34:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:18:50	6.33	4.82	12:27	217	36	0	0	0
2	0.02:39:25	0.64	0.24	10:00	207	36	0	0	0
3	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:20	0.04	166	0
2	10:36	0.00:14:54	1.09	154	0
3	01:20	0.01:08:06	5.80	294	0
4	01:57	0.01:12:49	6.03	315	0
5	01:06	0.01:17:45	6.29	336	0
6	02:18	0.01:33:22	6.67	351	0
7	01:02	0.01:35:52	6.87	379	0
8	33:10	0.01:37:13	6.97	390	0
∑	53:18