Run.GPS Community Server - Neusiedlersee Weiden-Podersdorf-Gols nahe Weiden am See (Austria)

Überblick

Titel:

Neusiedlersee Weiden-Podersdorf-Gols

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weiden am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:37	8.67	06:55	15	4	0	0	0
5.00	5.00	29:53	10.04	05:59	18	23	0	0	0
10.00	5.00	24:36	12.20	04:55	5	11	0	0	0
15.00	5.00	23:10	12.95	04:38	1	5	0	0	0
20.00	5.00	18:54	15.87	03:47	1	4	0	0	0
25.00	1.27	09:29	8.06	07:27	12	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2019 10:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:20:41

Aktive Zeit:

0.01:52:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.59	7.78	07:43	7	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.07	05:25	12	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.48	10.43	05:45	14	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.07	9.22	06:31	5	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.68	14.05	04:16	0	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.30	12.89	04:39	1	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.35	04:30	12	1	0	0	0
0.02:20:00	00:41	0.01	0.99	00:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel 04.05.2019	23.24	02:35
Haus-Kloburg-Weidling-AgottWirt-Roan-Haus 09.11.2014	18.88	03:11
Haus-Kahlenberg-Haus 02.11.2014	16.22	03:42
Haus Kobenzel 09.07.2021	16.20	03:42
22.04.2018	15.39	03:54
Donau Insel abwärts 15.09.2018	15.28	03:56
Haus Kahlenberg retour 15.08.2023	15.20	03:57
08.06.2023	14.25	04:13
Dieses Training	11.20	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:31	0.00:02:53	0.18	164	0
2	03:17	0.00:27:06	4.10	161	0
3	00:07	0.00:31:04	4.17	159	0
4	07:59	0.00:55:30	9.75	152	0
5	00:07	0.01:11:14	11.39	163	0
6	01:26	0.01:13:19	11.78	164	0
7	01:05	0.01:35:00	16.45	170	0
8	01:34	0.01:49:08	19.74	173	0
9	04:28	0.02:16:13	26.25	167	0
∑	27:34