Run.GPS Community Server - Neusiedl - Donnerskirchen nahe Neusiedl am See (Austria)

Überblick

Titel:

Neusiedl - Donnerskirchen

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neusiedl am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:12	11.90	05:02	5	18	0	0	0
5.00	5.00	25:01	11.99	05:00	17	10	0	0	0
10.00	5.00	23:07	12.98	04:37	10	3	0	0	0
15.00	5.00	04:42	4.64	12:56	11	21	0	0	0
20.00	5.00	40:28	7.41	08:06	11	75	0	0	0
25.00	1.58	31:10	3.05	19:42	71	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2021 10:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:29:43

Aktive Zeit:

0.02:06:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.19	12.58	04:46	5	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.22	12.65	04:45	14	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.59	05:11	12	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.97	8.92	06:44	3	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.11	0.34	56:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.72	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.28	12.85	04:40	8	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.05	9.15	06:33	9	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.08	6.24	09:37	18	28	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.01	0.03	18:08	0	0	0	0	0
0.03:20:00	09:43	1.08	6.66	09:00	2	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel 04.05.2019	23.24	02:35
Haus-Kloburg-Weidling-AgottWirt-Roan-Haus 09.11.2014	18.88	03:11
Haus-Kahlenberg-Haus 02.11.2014	16.22	03:42
22.04.2018	15.39	03:54
Donau Insel abwärts 15.09.2018	15.28	03:56
Haus Kahlenberg retour 15.08.2023	15.20	03:57
08.06.2023	14.25	04:13
AiV - Rollfähre Korneuburg - AiV 01.05.2019	12.74	04:42
Dieses Training	7.60	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

673

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:37	0.06	5.45	11:01	0	0	0	0	0
2	0.03:29:05	26.53	7.61	07:53	134	130	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:01:05	0.06	159	0
2	00:52	0.00:23:47	4.84	170	0
3	02:33	0.00:42:31	8.81	166	0
4	07:50	0.01:14:44	15.20	157	0
5	28:00	0.01:22:43	15.33	156	0
6	00:17	0.01:50:50	15.38	158	0
7	00:16	0.01:52:08	15.42	159	0
8	04:43	0.01:52:34	15.45	160	0
9	01:32	0.02:21:23	20.49	174	0
10	02:31	0.02:30:42	21.75	199	0
11	00:48	0.02:43:35	24.06	212	0
12	00:15	0.02:46:47	24.35	216	0
13	07:50	0.02:47:14	24.37	216	0
14	17:15	0.03:14:44	25.49	181	0
15	05:43	0.05:09:12	25.50	176	0
16	01:43	0.05:20:16	26.57	163	0
∑	22:33