Run.GPS Community Server - Rückweg von der Sturmmannshöhle nahe Ried (Germany)

Überblick

Titel:

Rückweg von der Sturmmannshöhle

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Ried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
2.50	0.35	06:54	3.01	19:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2021 16:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:07

Aktive Zeit:

0.00:38:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.31	25:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.14	1.70	35:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:07	0.27	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:36 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wanderung Mömbris 24.11.2015	4.91	12:14
NEZ Maasholm 27.08.2020	4.66	12:53
Wanderung Johannisfeuer 26.06.2015	3.91	15:21
Dieses Training	3.55	16:54
Wanderung zum Preußischen Velmerstot 01.05.2017	2.64	22:44
Wanderung zur Milseburg 02.10.2021	2.32	25:54
Wanderung Loreley Teil 2 01.09.2014	2.12	28:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:42	0.19	870	0
2	00:18	0.00:05:05	0.33	867	0
3	00:14	0.00:05:41	0.36	861	0
4	00:18	0.00:05:58	0.36	859	0
5	00:18	0.00:06:33	0.38	854	0
6	00:10	0.00:06:54	0.40	852	0
7	00:08	0.00:08:09	0.45	864	0
8	00:05	0.00:10:00	0.53	875	0
9	00:43	0.00:10:17	0.53	877	0
10	00:07	0.00:12:50	0.68	868	0
11	00:17	0.00:16:48	0.93	854	0
12	00:08	0.00:17:17	0.94	856	0
13	00:08	0.00:19:56	1.10	847	0
14	00:37	0.00:20:08	1.10	848	0
15	00:18	0.00:25:18	1.40	823	0
16	00:07	0.00:38:45	2.36	837	0
17	00:12	0.00:38:54	2.36	838	0
18	02:09	0.00:41:26	2.50	835	0
19	01:19	0.00:45:19	2.60	836	0
∑	07:55